今こそ必要なことは コントロールできない事項を早く諦めて 自分が今できる事項に力を注ぐこと。 あいつが悪いんだ！は、簡単だし楽なんだけど 「環境の変化にいかに柔軟に対応できるか」が 動物として生き残る術だから コロナを本当の意味での 働き方改革と呼ぶのは大いに納得。

ネガティブは悪者じゃない。勘違いしがちな、ポジティブとネガティブの捉え方。

最近ベランダ側の窓を網戸にして、外を眺めながらソファでご飯を食べるとカフェテラスにいる気分になれることに味をしめました。 こんにちは。あなたの心のマネージャー、しずくです。 「自分なんて」で生きてきた私はですね、ずっと 「ポジティブ＝正義で、ネガティブ＝悪者」と思いこんでたわけですけども。 やっぱりネガティブな感情がわっと湧いてきたら、ああ、こんな自分はダメだ～ってなっちゃいませんか？ 自分を変えるために、まずこのネガティブ感情を何とかしなくては！と考える。そして考

ふられるのが怖い人は、人の評価によって自分の価値が減ると思っている。でも本当に怖いのは‥。

晴れた日は行きつけのカフェのコーヒーフロートを飲みに行くことでご機嫌を保っています。 こんにちは。あなたの心のマネージャー、しずくです。 ふられるのが怖いから、「付き合おう」って言えない男子が増えてますよね。 「付き合うときは、男がしっかり言うべき」とは全く思いませんが、「ふられるのが怖い」という理由で動けないのであれば、それはちょっと一旦自分自身を見つめるいい機会なのではないかと、思うわけです。 ふられるのが怖いという感情は、人からの評価が怖い、拒絶されるのが怖い、