これまでの事より、これからの事を考えよう。無料相談受付中

あなたの心のマネージャー*しずく*です。

心理学やストレスマネジメントなどを用いて、愛知県を中心に活力や自信を取り戻したい人の心のマネジメントをしています。

父親の闘病の末の自殺に、母の2度にわたるうつ病。

わたし自身も２０年以上自己否定し続け、パワハラや結婚破棄、あがり症、HSP気質などの体調不良で会社に行けなくなり、ひきこもり。

心がパンクしました。

生きていく上で、心の健康度がどれほど人生に影響を及ぼすかに気付き、自己改革。被害者意識で生きるのをやめ、人生が１８０度変わりました。

孤独の苦しみに追いやるのは、いつも自分でしかない

わたしの父は孤独で亡くなり、わたしの母は孤独で鬱になり、わたしの絶不調も孤独で埋め尽くされていました。

ひとりで孤独に頑張る人ほど、知らず知らずのうちに心に負担がかかっています。

人は個体であっても、わざわざ自ら孤独になろうとしなくていい。人間は弱いからこそ、仲間を作り、技術を向上させ、進化してきたはずです。

悩む自分を、独りにしない。

相談することの勇気を持つことが、狭い考え方から抜け出す第一歩です。

「これ以上傷つきたくない」

孤独を選んでしまう目的が、必ずそこにあるはずです。

それを、一緒に解きほぐし、解決に向けてマネージャーとして伴走したいと思っています。

ダメ出しする自分から卒業しよう

わたしのマネジメントのゴールは

①自分の価値に気づいて

②心が今より楽になり

③自分の心を自分でマネジメントできるようになること

自分の人生の舵を、しっかり自分で握れていると感じることです。

・自分に自信がない

・人からどう思われているかが

　気になって仕方ない

・人に言いたいことが言えない

・落ち込みやすい、やる気が出ない

・自分の居場所がどこにもないと感じる

など、日常生活で困っている心の問題はありますか。

只今　無料相談（相談箱）募集中です。

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