継続が大事！とあるアンケートによればダイエットを始めても続かない人ばかりという結果に。

・約5％の人は3日坊主
・約20％が1週間以内に挫折
・約50％が1ヶ月以内に挫折
・約75％が6ヶ月以内に挫折

これに当てはまる人も2025年は変わりましょう！