スマホをいじりながらの食事は太ると言われています。スマホをいじっている時はどうしても前のめりになりがちです。
すると胃が圧迫され負担がかかり、消化が上手くいかず…といった可能性があります。
またスマホに気を取られていると咀嚼回数が減りやすい。これもダイエット的によくありません🥺