トマトとミニトマトでは栄養素が異なります。たとえばトマトの糖質は100gあたり3.7gですが、ミニトマトは5.8gと、トマトの方が糖質が低めで優秀🤭
しかし、リコピン、食物繊維、ビタミンC、βカロテンなどの栄養的にはミニトマトの方が優秀だったりします。