「自分との向き合い方」を考えてみる。

１．適応障害というものになりました。診療室で、椅子を揺らしながら医者は気難しげな顔で私の書いた紙を眺めていた。それから、静かに泣き続ける私の方に向き直ると言った。

「随分と長いこと放っておいたね」

私はただ頷くしかできなかった。
休職するのに診断書がいるから、病院に行く前に心身の変化を書き出しておいた。書き出して一番驚いたのは「自分が不調であることを許せなかった」ということ。１年前から胃腸はぼ