自分自身と繋がるということ
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
今まで生きてきた日々において
すべての出来事や出逢いは
すべて必然で
最善のタイミングで
最善の出来事しか
起きていないということは
分かっていたけれど
今までどうしても拭えなかった
罪悪感や自己否定感や
後悔し続けていることが
まだあったこと
その心の奥底に溜まっていたものが
ようやく手放せたような
ゆるせたような
溶けたような
そんな体感、感覚、氣づきがありました。
身体は自然療法で
心は感情セラピーや
五感にアプローチする方法で
セルフケアをし
自分自身を癒すこと
愛すこと
そこにフォーカスして
徹底的に向き合ってきたここ数年。
でも、まだどこか身体が
緊張していたり
凝り固まった箇所が
自分自身では認識していなかったけれど
完全には緩んでいなかった
氣づけなかった部分
どうしても
向き合えなかった部分が
確かにあって
頑張っていたつもりは
なかったけれど
力んでいたんだなぁ…
と感じることができて
そこに氣づいて感じたら
溶けていって
自分の中で内包されたような
抱きしめて溶けたような
そんな感覚が広がっていきました。
心地よい人との関わりの中
すべてが順調で
スムーズな時間の流れで
今まで、いろんな感情や氣持ちを
あじわってきたこと
体験してきたことが
愛しくおもえて
体感で分かった一日でした。
自分自身と繋がるというのは
そんな大したことでもなく
そういう身体の反応を
感じるということ
実感するということ♡
今日もありがとう.˚⊹ ⁺‧( ´꒳`)‧⁺ ⊹˚.
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