【睡眠】たっぷり10時間

毎日21時に寝て7時に起きている。それでも疲れが完全に取れない。

ぜいたくすぎる二度寝

朝起きるまで二度寝している。1時間ほど寝てから起きているが、寝起きがあまりよろしくないのが悩みである。二度寝をやめて6時できっちり起きるとスッキリした寝起きになるだろう。

休日はさらに昼寝

平日は10時間睡眠だが、休みの日は睡眠時間がさらに延びる。昼寝含めると合計13時間も寝ていることになってしまう。それだけ寝ているが、完全に疲れが取れる訳ではない。

まとめ

平日は10時間、休日は13時間も累計で寝ているが疲れが完全に取れてはいない。