2024.10.12 やる気UPだー

『16時間ファスティング』
をやり始めた。正しくは再開‼︎
元々やってたのになんか気がついたらしれ〜っと朝ごはん食べてる自分がいた……どーしたんだろ？知らんがな😑

気を取り直して‼︎
痩せたいとかではなく、腸内環境を整えたい‼︎

健康維持のためにお腹グーグー鳴らして免疫力UPだ〜💪💪💪🤩🤩🤩