時には、身の回りを整える休日を。

今日は休日。

朝から、ひたすら気になっていたことを、次々と完了させていった。

「ツーブロックの横、もう伸びてきてるよ」と、サイドをセルフカット。

布団をテラスに干し（最近、夜は暑くて、布団を汗でよく濡らすのよ）、

弟宛に、アマゾンで誕生日プレゼントを購入し、

掃除用の白スポンジ激落ち君を百均で買い、

自転車のライトも百均で買い、

フリクションの替え芯を入手し、

ドラッグストアにて大変丁寧な接客をして頂き（@ココカラファイン逗子店さん）、咳止めを購入し、

本屋で、3,40分ほど、パートナーストレッチやら、筋トレの解剖学なる本を物色し、多くのインスピレーションを受け、

昼食をとり、早速咳止めを飲んでみて、

ジーンズの穴を補修し、

自転車に空気を入れ、

入浴用のビタミンを購入し、

水回りの掃除を、気が済むまで行い、

自転車に空気をパンパンに入れ、

百均で買ったライト用に単四電池を買い、

ついでにビタミンBのサプリを買い、

noteを書き（今ここ）、

家賃支払い用のカードをアメックスのデジタルカードに変更し（この後の予定）、

まぁ、こんだけやれたら、結構休日の満足度が高いのよ。

気になっていたことを、一つずつ完了するって気持ちがいいね。

その中でも、掃除は空間も気分もすっきりして、一石二鳥だしね。

疲れている時に、むしろ適度に運動して、疲労回復を早めてあげる、積極的休養、アクティブレストの発想に近いんだけど、

ある程度、計画的にてきぱきこなす休日は、達成感が伴う。

今日は結構、気になっていたことが溜まっていたから、丸一日を費やすことになったけれども、

今後は、少しずつ休日を利用して、身の回りを整える時間を定期的に取るべきかも。

シンプルに、身の回りが整っている状態って気持ちいいし、

トレーニングと一緒で、自己肯定感を高く維持してくれる気がするしね。