#10 HSPの特徴とセルフテスト　　

こんにちは😃『白龍さんといっしょ』のshinobu です🐲

今日はHSPについてお話ししようと思います。

HSP= the highly sensitive person's 

日本語で訳すと

"超敏感な人達"

私は子供の頃から、
社会での　"生き辛さ"  を感じており。

深く悩んでおりました。

最近はこの言葉と共に
特徴なども理解して、
自分の特徴として受け入れる事にしました。

そうするとどうでしょう🫨　　

だいぶ心❤️が楽になったんです。

認めちゃえばいい！
受け入れちゃえばいい！

まずはセルフチェック✅して

その度合いを見てみましょう

ではセルフチェックスタート

⚠️yes or no で答えてください。
(yes)の数を数えてね！

『んん〜コレはどっちだ』と

迷う時は直感の針が　⚠️最初に刺した方　です！

じゃあ行きますよ〜

❶自分を取り巻く環境の微妙な変化に気づく方だ

❷他人の気分に左右される

❸痛みにとても敏感である

❹忙しい日が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる所に引きこもりたくなる。

❺カフェインに敏感に反応する

❻明るい光や強い臭い、ザラザラした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい

❼豊かで複雑な内面世界を持つ

❽騒音に悩まされやすい

❾美術や音楽に深く心を動かされる

➓とても誠実である

11　すぐに驚いてしまう

12  短時間に沢山の事をしなければならない場合、混乱してしまう

13 人が何か不快な思いをしている時、どおすれば快適になるか直ぐに気づく
(寒さ。明るさ、席を変えましょうか？だったり)

14 一度に沢山の事を頼まれるのが嫌だ

15 ミスをしたり、忘れるのをしないように、いつも気をつけている

16 暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている

17 あまりにも沢山の事が自分の周りで起こっていると、不快になり神経が高ぶる

18 生活に変化があると混乱する

19 繊細な香りや味、音楽を好む

20 普段の生活で、混乱や動揺を避ける事に重きをおいている。

21 仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張していつもどおりの実力を発揮できない。

22 子供の頃、親や教師は自分の事を『敏感だ』とか『内気だ』と思っていた

⭐️12個以上でHSPが濃厚です。

ただ10個11個など微妙だった方も敏感です
くっきりとした差はありません。

さらに言うと多ければ多い程、
敏感さは　
敏感→超ビンビン→超超ビンビン→超超超ビンビンビンと激しさを増すのかとw

⚫︎私はちなみに20個ですw。

超超ビンビンです☺️
この辺りだと、社会、対人関係に
何だかの形で問題が発生するでしょう。


20/22
逆に何が違ったか教えましょう。

❺のカフェインと
11のすぐ驚くです

コレは私は全くと言って良いほど当てはまらないです

HSPは敏感の度合いを
ただ大雑把にくくった言葉です。

本来人の性格や持って生まれたもの、

後天的に得たものは人それぞれ違います。

HSPも人それぞれ全然違い、
生きにくさ、
上手くいかない事もそれぞれ違うでしょう。

⭐️HSPを活かすと貴方はスーパーマンに！

そんなマイナスイメージが多く挙げられますが
こんなもの、HSPじゃない人も、

マイナス面は　それぞれ持ってます。
ただの特徴です。💪

ここからポジティブな要素、
メリットを紹介してみます

⚫︎繊細だからこそ　の思慮深さで　
物事を深く分析する。

⚫︎いつもアンテナビンビンなHSPさんは

気配り目配り、他の人が気づかないような
些細な所に気づく、危機管理のレーダー的人材！

仕事でコレが活かせれば、
頼りがいのある素晴らしい👍
上司になると思います。

⚫︎探究心が半端じゃないw。

私はコレですw
一旦スイッチが入ると寝ずにでも、
とことん深掘りしていきます。

わかるわ〜ソレって思った方いますよねw

⚫︎想像力が豊か

いつも、アンテナを張ってるHSPさん、
はっとした瞬間に
すごい事考えつきます👍😎

こんなアイディア💡とか役立つなんちゃらとか、

こうやったらもっと、
こんな風に良くなる‼️とか

人が通り過ぎてしまう所を、見逃しません❣️
私コレですw

⭐️ここからは私の特徴も紹介してみたいと思います。

私ワンちゃんの言葉わかりますw💪
他の事に夢中になっていても横目で発見して
すぐに気づき対応できます。

細かなワンちゃんへの対応が出来ます！

⚫︎臭いに超敏感！

道を歩いてるときに匂いで
この家🏠今日〇〇とか料理の
メニューを当てます


ラーメン屋の脇をとおったりすると、
ここはサバ節がおおいのかなぁ？とか
かなり細かく分析しちゃってるんです

⚠️無意識のうち

⚫︎味に超ビンカン！　　

20年前のお店の味を覚えている。

私は元コックです。
コレもあってか味覚は霊感級　
すごいです！

ガキの使いの　『ききシリーズ』
あれめっちゃやってみたいです。

もう一つ例を出しましょう。

うちの親父はコーヒーマニア。

おそらく喫茶店を経営できるような腕前です。

ある日、
『新しい豆を買ってきたんだけど、飲むか？』

と言われて一緒に飲みました。☕️

親父に感想を聞かれました。

私の感想ですが、

目を瞑って味を確かめて見ると
無意識のうちにチャネリングが始まっていました

サバンナのような草原とチーター

動物が走っている光景と奥に⛰️
山のような景色が見えてしまいました

味はまず
第一に土のような香り
野生的な風味

点数を1−5で表現すると

コク4  苦味3  酸味2  フルーティーさ3

といった感じと親父に言いました。

私はこの時点で
何を飲んだか豆の種類を聞いていません

『おーお前なかなかすごいなぁ』
と言われました

豆🫘はケニアだったんです。
アフリカの大地は見事に当てました

二週間後

いつものようにコーヒー飲むか？と言われ、

『もらおっかな』

するとどうでしょうか？

昨日までのコーヒーと全然違う？？

アレ何コレ？

と私は言うと　

親父『ケニアだよ』

私『嘘でしょ？昨日のコーヒーと全然味違うぞ！』

入れ方かな？

だいぶ酸味が強くて
フルーティさも
飲んでた　前のケニアらしさがないぞ。🫣

私は親父に再度聞くと、
『あーそうだ、コレ〇〇コーヒー屋の豆だ。』

今日から豆変わったんだ。と言われました。

よく聞くと
前日まで飲んでた豆はケニアでも深煎り

今日のは、中煎りのケニアで
しかも別の店で買ったものでした。

このまま訓練すれば
何かの職業として成立できそうです😊

HSPで悩まれている方いらっしゃったら、
良い点をもっと伸ばして、
誰にも出来ない貴方だけの
スキルを身につけてみてはいかがでしょう！

今回はこの辺で。
長々とお付き合いありがとうございました😊

貴方にも白龍様のご加護が有りますよう、お祈り🙏しています。