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あさみ/鍼灸治療院ASSA
2022年9月24日 23:58
昨日は二十四節気の秋分(しゅうぶん)でしたね。昼と夜の長さが同じになる日で、秋分の日を中心とした一週間が秋のお彼岸です。肌寒い日が増えてくる頃なのでお風呂にゆっくり浸かるなどして、体を積極的に温めてくださいね😌♨️そして、秋と言えば運動🏃・食欲🍚・読書📖・芸術🎨！五感が研ぎ澄まされ、感性が磨かれる季節です。興味のあることは遠慮なく行って、五感を満たすと
2022年9月9日 08:16
昨日は二十四節気の白露(はくろ)でした。「白露」とは朝露が白く光ってみえる頃のこと。残暑もやわらぎ、本格的な秋の訪れです。朝晩の気温が下がり、冷えを感じやすい時期。冷たいお茶やお水はそろそろやめて、温かい飲み物に変えていくと良いですね🍵また、秋は「憂い」の感情が現れやすくなります。気分が晴れない時には肩のツボをほぐして気分転換しましょう！右の肩
