【母ちゃんここまでやるか！覚悟の全身公開。6か月dぇ20キロ減の成果を次につなぐ、セカンドステージ遂に開始。100日で15キロ痩せます！いよいよ初日スタート！15キロ減まで残り100日】
こんばんわ！しんこきゅうの母ちゃんです。先日覚悟表明の証として、減量前の体重・体脂肪・血圧をカミングアウト。6か月後の20㌔減の数字も公表させていただきました。
とはいえ、標準体重48.2㌔までは35㌔以上のある数値。バリバリの肥満体系は脱しておりません。
次なるセカンドステージにいよいよ今日より突入致します。
絶対やってやるぞ！と本気の覚悟で臨んでおります。
まずは手始めに？！母ちゃんのあらわな今の体系をお披露目。今ですからね！6か月前を考えると恐ろしい。
っということで！今日もインスタライブ夜8時よりやりますよ！
日曜日の予告通り、気持ちばかりですが「仙台のお土産」買ってきました。インスタライブをご覧いただき、母ちゃんの挑戦を応援して下さるあなたへ。愉しんでいただければ嬉しいです。
一人でも多くの人に参加してもらいたいです。
明日からの予定など詳しくお話しますね。100日カウントダウンの様子はインスタ写真・フェイスブック・Line・Line Voom・ツイッター・リールで毎日お伝えします！ティックトックとYouTubeは加工が大変なのでライブ配信の動画でご覧ください。毎日感じた事、行い、食事の内容はインスタライブでお話、次の予定へという流れ。週に1度は母ちゃんが食べている料理の公開ライブも予定しています。
愉しみにしていてくださいね。
母ちゃん！覚悟決めてますからね。無様な姿も愉しむ姿も全て皆様に公開！健康になりたい想いを」現実に変えます。
では！今日もインスタライブでお会いしましょう。
ライブで話して欲しい事、あったらコメント下さいね！母ちゃんと一緒に痩せたい人も是非！ダイエット仲間募集中です。
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しんこきゅう（心幸食）母ちゃんオーナーシェフ 藤村綾子
明るさと元気な美しさに憧れの天海祐希を目指す
現在、半年で20kg減量を達成！（98kg→78kg）
まだまだ太ってます！（笑）更なる健康を求めて新たな目標「100日で15キロ減」を掲げて29日よりカウントダウン始まります！60代のダイエット・美容・健康について発信していきます。
標準体重より20キロ越えの60代のあなた、一緒にダイエットしませんか？60代過ぎ健康になりたいダイエッター仲間募集します。
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「100歳まで元気に働ける身体を作る」98㌔母ちゃんの本気の挑戦。
しんこきゅう（心幸食）藤村綾子
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