おはようございます。あ、もう11時。
今朝は9時半まで寝てました。お疲れみたい。
朝日浴、散歩、写経、全力ラジオ体操を終えました。
お日さまの光を目一杯あび、 深呼吸して、心を鎮めて身体を動かす。とっても気持ちいいです。
さぁ、できるだけ身体を動かして、口角上げて、笑顔でいこう。