コリは呼吸とともに動く

なんか、そうそう、そこ、やって欲しい、、、
けど痛い……、
力入ると、手加減してくれちゃうかな、
ふぅ〜、ふぅ〜、って呼吸しながら、
でも、うつろうつろして、
寝てる様な起きてる様な、不思議な世界にいました。


そうだったんですね。
お身体が、受け入れてくれる感じで、しっかり出来ましたよ。


はい、
今、パーソナルジムで呼吸のトレーニングしてるんです。
この間、

深く息を吸ったら、
鎖骨のあたりが、バキッ！

って、
痛たたた…、ってなったんですが、
トレーナーさんが、
今まで動いてなかった所が動いたんだと、
教えてくれました。

それで、今日、やってもらいながら、
そこやって欲しいーって思ったんですよ。
コリなんだなぁと分かって、
トレーニングでの事と、一致しました！



なるほどー、呼吸のトレーニング。
今日、施術したあたり、動き出したところだったんですね。

コリが取れたところは、動かすと良いのですが、
この場所、動かすのなかなか難しい所だよなぁ、
と思っていましたが、
なるほど呼吸する時に動くんですね。


そうなんです、
今まで動かないのが当たり前だったけど、
呼吸が浅くなってたんだなぁと思いました。
ここが動くと、
肺がもっと膨らんで、たくさん息が吸えますね。



おぉ〜！そうしたら、

また呼吸の度に、
どんどん動く様になりますね！

今日は、肩が、あとほんの少し下がると、
すごく良いラインと思って、そこをやっていたので、
形も、またきれいになりますね。
(脇の施術です。肩甲骨を剥がす、胸の周りの肋骨のコリ)