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こころの部屋

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何かに行き詰まった時は己の原点を見つめる良い機会です。たまには一歩立ち止まり心を見つめる機会となれば幸いです。
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五月病に負けない秘策はこれだ!

五月病に負けない秘策はこれだ!

6記事目にしてちょっと躊躇ぎみ。。

なぜって? 聞いちゃダメですよ〜! それって地獄言葉だから。。。

最近○○が●※✖︎□くてどうも時▲がm(__)m

という訳で、今回はこの時期に起きやすい体調の変化でもある「5月病」の打開方法も交えてお話ししていきますd(^_^o)

5月病とは?春先から初夏にかけては、体内でエネルギーを蓄積してきた冬場から代謝機能が活発になる時期ですが、

それと合わせ

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ニュートラルな生き方がもたらす健康

ニュートラルな生き方がもたらす健康

5記事目の今回は「ニュートラルな生き方」をすると心に平和がもたらされるだけでなく、いかに体も健やかになり病気の予防にも繋がるか。というお話しをしてみたいと思います(^^♪  

日々仕事の現場においてさまざまな障害や体の不調をもつ方が来られますが、自分がケアーをする上で特に大事にしているのがその人の体質面です。

極端な話軽度なケガひとつつとっても体質面の良悪しで治りやすい治りにくいの差につながっ

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