そのままでいい。

友人との話の中で

自己対話して
やりたいが見つかれば

なにもできない時でも
小さい事でもいいから

やってみるといいのかな？
等の話になったのだけど

まずは


なにもできない事を
認めて受け入れるのが
優先なのかな～？

と、病み病みSeoは
思ったのです。

だって
マジで何にもできないもん。

闇に沈んていくなか
私は自分に言ってあげた

病んでもいい～
落ちてもいい～、って。

その状態になることを
ちゃんと受け入れてあげて


絶対に自分にバツを付けない。


それって
なによりも安心感を生む

きっと、自責してる人って
怯えとか恐れが強くなるから
安心感を欲すると思うのね

まぁ、私がそうだから、なのだけど。笑

だから、まずは
欲してるものを与えてあげる。

そして

エネルギー無い時は
やる気がない状態だから

そんな時に何かすると
エネルギー漏れを起こすはず

もちろん
やりたい事やって充電するのも
ありなんだけど

動けないほど疲れてる人が
何かするのはオススメしない

ただ静かに
自分を癒してあげるのが
一番の回復なんじゃないかな？

と

激落ちくん状態から得た気づきを
語ったのでした。

残しておいてと言われたので
したためておきましたよ～🐥⸒⸒

誰かの心が
少しでも楽になりますように‥