『誰からも気がきくと言われる45の習慣』能町光香さんの本を要約してみた
『誰からも気がきくと言われる45の習慣』は、能町光香氏が提唱する、人間関係を良好に保ち、周囲から信頼されるための習慣を45個まとめた本です。
以下は、本書で取り上げられている主な習慣の一部です。
「ありがとう」という言葉を多用する
相手の話に耳を傾ける
常にポジティブな態度で接する
信用を守るために言動に気をつける
相手の立場になって考える
自分を客観的に見つめることで改善する
人の話を聞いたら、その内容をメモする
まず自分が率先して行動する
「私は○○ができます」とアピールするよりも、行動で示す
褒め言葉を惜しみなく使う
以上のように、本書では人間関係を良好に保つための習慣が45個紹介されています。
これらの習慣を身につけることで、周囲からの信頼を得られるだけでなく、自己成長にも繋がるとされています。
『誰からも気がきくと言われる45の習慣』を読む際のポイントは
『誰からも気がきくと言われる45の習慣』を読む際のポイントは以下の通りです。
①習慣の重要性を理解する
本書では、習慣を身につけることが人間関係を良好に保つために不可欠であると説明されています。
習慣化することで、行動が自然と身につき、常に良好な人間関係を築くことができるようになります。
②自己改善への意識を持つ
本書に取り上げられている習慣は、自己改善を目指す上で役立つものばかりです。
読者自身の行動を振り返り、改善の余地がある点を探し、新しい習慣を身につけることが大切です。
③実践する
本書に記載されている習慣を理解した上で、実際に行動に移すことが重要です。
習慣を身につけるためには、繰り返し実践することが必要です。
また、周囲の人たちとのコミュニケーションを大切にし、習慣を身につけることで人間関係を良好に保ちましょう。
④自分に合った習慣を見つける
本書に取り上げられている習慣は、すべての人にとって必ずしも適しているわけではありません。
自分自身の性格や状況に合わせて、実践する習慣を選ぶことが大切です。
以上のように、『誰からも気がきくと言われる45の習慣』を読む際には、習慣の重要性を理解し、自己改善への意識を持ち、実践することがポイントです。
また、自分に合った習慣を見つけ、自己成長に繋げましょう。
『誰からも気がきくと言われる45の習慣』を読んだ後の活用方法は
『誰からも気がきくと言われる45の習慣』を読んだ後の活用方法は以下のようになります。
①習慣の整理と設定
本書に取り上げられた45の習慣の中から、自分に必要な習慣をピックアップし、習慣化することが大切です。
自分自身の性格や状況に合わせた習慣を設定し、実践していきましょう。
②実践の記録と振り返り
習慣を身につけるためには、繰り返し実践することが必要です。
実践の記録をつけ、定期的に振り返ることで、自分自身の進捗状況を確認し、改善の余地を見つけることができます。
③周囲の人たちとのコミュニケーション
本書では、人間関係を良好に保つための習慣が多数紹介されています。
これらの習慣を身につけ、周囲の人たちとのコミュニケーションを大切にしましょう。
④習慣の改善と追加
習慣化している行動に対して、改善の余地がある場合は、積極的に改善を図りましょう。
また、新たな習慣を追加することも大切です。
自己成長を目指し、常に新しい習慣を取り入れることで、より良い人生を送ることができます。
以上のように、『誰からも気がきくと言われる45の習慣』を読んだ後は、習慣の整理と設定、実践の記録と振り返り、周囲の人たちとのコミュニケーション、習慣の改善と追加など、積極的なアクションを起こすことが大切です。
自分自身の成長に繋げましょう。
まとめ
『誰からも気がきくと言われる45の習慣』を読んだ後は、自分に必要な習慣を整理し、習慣化していくことが大切。
実践の記録と振り返りを行い、周囲の人とのコミュニケーションを大切にすることで、自己成長に繋げていくことができる。
『誰からも気がきくと言われる45の習慣』能町光香さん
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