キネシオテープ。

今ではスポーツに関わる人は当たり前になってますね。

もちろん、仕事等の疲労軽減にも使えます。

主な働きとして、

皮膚(筋肉の形に沿って)に貼ることで、筋肉の補助(縮む、伸ばす)をしてくるパフォーマンスアップを。

そして、

皮膚とその下にある組織との間にスペースを作り、血液やリンパ液といった組織液の循環を促すコンディショニングを。

してくれています。そして、

関節を周りに貼ってあげると若干のサポーターとなります。

よって、筋力向上、筋疲労の軽減や改善、関節の補助や保護に役立ちます。