筋トレにおける「肩甲骨」の位置。

「キネシオテーピング」

「寝具の大切さ。」

いまさらながら寝具（枕、マットレスなど）の大切さを痛感。必ずしも値段が高いものではないが、あくまで「自分に合う」ことが重要。

腕の内旋。

筋肉に対してストレッチするときの心掛け。