”まごわやさしい”は栄養リッチの秘訣

おうちごはんが

必然的に増えている昨今ですが

楽しみな料理やお取り寄せなど

みなさんはありますか？

お取り寄せや

テイクアウトが増える中で

毎日が

豪華な食事＝おかずが多い食事

が続くことが増えることが考えられます。

在宅勤務で

外に出る機会が減ることで

ストレスも溜まる方も多いのではないでしょうか。

ストレス対策も含め

”まごわやさしい”

食事についてお話します。