今の学校が苦しいときってどうする？
こんにちは！せごです⚾️
✅今の学校が苦しい
— せご(元不登校)@通信制高校生 (@segosmile2525) September 9, 2020
そんな理由で不登校になったりその手前の方に向けたメッセージです。
・絶対に自分は悪くないので責めない
・無理なもんは無理、我慢しない
・学校だけがすべてじゃない、一度離れてみても大丈夫
・ほかの学校も見学だけでも行くのオススメ、別の環境を体感すると刺激がある
今の学校が苦しい
そんな理由で不登校になったりその手前の方に向けたメッセージです
・絶対に自分は悪くないので責めない
・無理なもんは無理、我慢しない
・学校だけがすべてじゃない、一度離れてみても大丈夫
・ほかの学校も見学だけでも行くのオススメ、別の環境を体感すると刺激がある
元不登校の私の実体験から感じた学校が苦しいときの考え方です
🌸箇条書き部分一つずつ解説していきます
✅絶対に自分は悪くないので責めない
不登校になった自分が悪いと自分を責めていませんか？
もし責めているのであれば少しずつでいいので、自分を責めるのをやめていきましょう
責めるのをやめるというか気にするのをやめるといった感じですね
責めても何にもいいことないから
わかってても自分を責めてしまう気持ちもわかります
私は病気で不登校になりました
もっと早く気がつけば親に迷惑かけなかったのに
自分を責めている間はよくなりません
でも通信制高校の学校説明会で３年生の方が
終わったことはしょうがない、俺は自分を責めるのをやめてよくなった
という話をしていてハッとしました
今を最高に生きるのが結局はベストだと
毎日よかったことを3つ日記として書くことで自己肯定感が上がって自分を責めなくなっていくので実践してみてほしいです✨
✅無理なもんは無理、我慢しない
皆さん無理していませんか？
その無理は今は耐えることができても大きな爆弾に成長してしまいます
無理するとストレスになります
そのストレスが大きな体調不良や不登校をつくります
学校つらいけど行かないと
学校を変えましょうとは言いませんが
いい面を見つけられるようになるポジティブ思考などの心の変化がないとずっと苦しむことになるし変化がないとつまらない一日と感じてストレスになってしまいます
今学校に行くのがつらいなら無理して行かなくてもいいと思ってます
外から学校含めて世界のいろんなものを見る時間も大事ですよ💓
✅学校だけがすべてじゃない、一度離れてみても大丈夫
さっきの話の続きですね
学校に縛られていませんか？
嫌なら無理して行く必要は実はありません
やめようって話ではなくて
一度リフレッシュするために長期休暇してもいいってことです
できるだけ毎日頑張って行く、無理してでも登校する
そんな風に考えて苦しんでいる方多いのではないでしょうか？
学校じゃなくても勉強はできる
学校に行く意味がわからなくなっているのにそれを見つけないで通うのはただ苦しいだけ
学校に行く意味を見つけるためにも長期休暇していいと思います
✅ほかの学校を見学だけ行くのオススメ。別の環境を体感すると刺激がある
入った学校を絶対に卒業しないといけない決まりはありません
・制度的に卒業が厳しいとか
・あんまり自分に合わなかったとか
・いじめられたとか
・やりたいことができないとか
転校にはいろんな理由があります
今の学校が苦しい
この悩みは転校を考えてもいい悩みだと思います
転校しましょうということではなくて
もっと自分に合う学校が見つかるかもしれない
今の学校の良さを再確認できるかもしれない
今までの環境と違う場所を見に行って刺激を受けたり新発見があったりと変化は成長のタイミング
今の学校が苦しかったらほかの学校ってどんな感じなんだろう？と見学に行ってみることはいいことだと思いますよ⭐
最近「今の学校が苦しい」という相談がありまして...
このような思いで苦しんでいる子がいると思うと、少しでも楽にさせてあげたいと思ってTwitterと今回のnoteで書きました
正直不登校の子はこうしましょうという正解はないので私のこの答えも実践しても意味がなかったなんてこともあると思います🙏
でも一つだけ約束できることがあります
私は絶対に心から共感して寄り添える
自分が効果があったことは一応伝えていくけどもう知ってるよなんてことも多いことでしょう
だから、私が一番やるべきことは寄り添ってあげること
科学的に正しいことを文章で並べるだけじゃなく
より安心してもらえるように文章を書く
解決ができる力はないけど
苦しいことを吐き出せる場所、理解してくれる人がネットだとしてもいてくれる環境を今苦しんでいる子に与えたい
そんな思いを持ってこれからも頑張ります🔥
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