SeedlingYoga (定期購読)

ヨガの為になる話、インスピレーション、練習や指導に関する事、身体の事などを綴っています。オーストラリア最東端のサーフタウン、バイロンベイよりお届け。

不定期に開催される、指定のオンラインのクラスに参加いただきます。人気エッセイ【ヨガ小話】もご覧いた…

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【アーサナ塾】（動画）股関節をほぐす

こんにちは。先週パドマサナの記事をあげましたが、そこととても関係のある股関節をほぐす方法を今日は見ていきます。

【ヨガ小話】まずは粗大な体から

まずは身体の癖に向き合う。

日本人の歩き方

今回日本に一時帰国した時に、母親と一緒に歩く機会がありました。もう80歳なので足腰が弱くなってきていて当たり前と言えば、そうかもしれませんが、バイロンベイでは80歳になってゴルフを始めたという女性と一緒にゴルフに回るので、何が違うのか考えるようになりました。

24-25帰国ワークショップのお知らせ

こんにちは。Seedling YogaのFumiです。今日はみなさんにお知らせがあります。昨年に引き続き、今年も日本でワークショップを開催できることが決まりました。オンラインでは伝えきれない事をたくさんお伝えしていきたいと思います。お会いできる事を楽しみにしています。 2025年　マイソール＆ワークショップ日程 1月25日（土）　姫路　【アーサナ➕ワークショップ】 2月16日（日）　東京　【マイソール➕ワークショップ】満席ー事前に個別で参加の意向を聞いている方は、予約され