KENMAYAの中の人の主張

市況から遠ざかると起こる変化

#KENMAYA です。あくまでわたしの憶測というか、ポジショントークであることはご理解ください。今まで米国グロース株中心の長期投資を行ってきましたが、年末にかけて市場が荒れそうだったので、一部を残し大半の株式と債券を売却しました。毎日ある程度チェックしていたチャートなども見ることがなくなり、ぶっちゃけて言ってしまえばすごく暇になりました。事業としても「うーん、ぶっちゃけ、することがない」状態でして、ちょっとした手詰まり感を感じています。面白いと思えることに投資し

PTSD（トラウマ）について

#KENMAYA です。本日はPTSD（心的外傷後ストレス障害）について書いていきたいと思います。 PTSD（心的外傷後ストレス障害）は死の危険に直面した後、その体験の記憶が自分の意志とは関係なくフラッシュバックのように思い出されたり、悪夢に見たりすることが続き、不安や緊張が高まったり、辛さのあまり現実感がなくなったりする状態です。PTSDは決して珍しいものではなく、精神医療においては「ありふれた」病気のひとつであると言えます。生死に関わる体験をすると、多くの人には不

【メンタルヘルス】カリフォルニア・ロケットの効果について

#KENMAYA です。実は最近少しメンタルの調子が良くなってきています。現在服薬している薬が、NaSSA（ノルアドレナリン作動性・特異的セロトニン作動性抗うつ薬）とSNRI（セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬）の併用、薬品名で言うと、『サインバルタ』と『ミルタザピン』の２種の抗うつ薬を使う、俗に言う「カルフォルニア・ロケット」で現在投薬治療を受けています。【メンタルの調子が良くなる＝うつが治って完全に元通りになっている】、というわけでは全くありません。そも

【育児の悩み】子供が獣（大型犬）臭い…

#KENMAYA です。 Twitterアカウント凍結から一晩。今までご依頼頂いていた案件や進行中のお話をどう引き継ぐか、メールやLINEなどで対応に追われ、なおかつ今後どうするか、相談も相次ぎ悩みに悩んだ一日でした。ご心配をおかけし申し訳ございません。 🔽Twitter凍結に関する記事はこちら Twitterに関してはひとまず、妻のアカウントで随時対応していきます。ご相談、お悩み、お仕事依頼は変わらずこちらにお願い致します。 🔽Twitter【KENMAYA公式】

ひろゆき氏「ゼリー飲料食ってるやつバカじゃねぇの？」に対するわたしの思い。

#KENMAYA です。偶然拝見した動画内でひろゆき氏が「ゼリー飲料を飲んでる人は頭が悪い。ただの砂糖水に金払って食べた気になってる。ちゃんとした食事を取るべきで、あんなものは食事とは言えない。」という主旨の発言をされているのを目にしました。確かにひろゆき氏の仰ることはご尤もで、「栄養バランスの取れたちゃんとした食事」が人間を健康に保つ上で重要なことであるということは理解しています。「健康であること≒必要な栄養素を摂取する＋適度な運動をし、自律神経を整える＋きちんと

うつ病が変える人格と判断基準

こんにちわ。今日は一日雨なんでしょうかね。わたしがうつ病と診断されてから、早いものでもう３ヶ月ぐらいになります。正直に話しますと、今日のような天候ですと、一日中気分が落ち込み、ベッドから出たくないという欲がふつふつと湧き上がってきます。しかし、うつ病から早く回復するためにも、休日だろうと朝しっかり起き、しっかりと体操をして、そして本を読んだり、子供の相手をしたり、こうして文章を書くことや、何か新しいことにチャレンジするよう心がけています。そこで、今回はうつ病が変え

今、何が聞こえていますか？

こんにちわ。火曜日の午後、お昼寝をしたくなる時間帯ですね。 #意識低い系社長です。仕事の合間に書きます。さて、今回は、まず今この記事を読まれている方にお聞きします。今、あなたの耳には何が聞こえていますか？テレビの音でしょうか？近所の工事現場の雑音でしょうか？YouTubeの動画で音楽を流し聞きしていますか？オフィスの雑音でしょうか？外で騒ぐ子供の声が聞こえますか？わたしは今、こちらをループ再生で聴きながら、文章を書いています。あとはわたしのキーボードのタッチ

息子が２歳になりました。

#KENMAYA です。早いもので、今日で息子が２歳になりました。まだお話はできませんが、とにかくトミカが大好きで、強烈な頭突きと足癖の悪いやんちゃ坊主に育っています。暴力的なところは妻の子供時代にそっくりだそうで、顔はわたしの幼少期の生き写しです。今日は子供を育てることの悩み、不安について書いていこうと思います。（※愚痴も多めなのでネガティブ記事苦手な方はブラウザバックお願いします。） ↑　誕生日プレゼントはこれにしました実際子供を育てるという環境

うつ病患者にとってアルコールは危険薬物と一緒

おはようございます。昨晩Note100本記念と称して缶ビール一本だけのはずが、気付けば缶チューハイ5本以上飲んでいました。 #意識低い系社長　です。昨晩投稿した記事を読み返しました。ひどいものです。しかも、書いてるときの記憶がほとんどありません。なんか愚痴愚痴書いたな、ぐらいにしか覚えておりません。読んでいただいた方、お目汚し、本当に失礼致しました。この記事自体、消そうか迷いました。ですが、自戒の意味も込めて、記事は残しておきます。今回はわたしのアルコール中毒

やはり眠れない・・・不眠症に悩む現在

わたしが中度の鬱病と診断されてから、もう３ヶ月程になる。徐々に増えていく処方薬、特に睡眠薬はかなり強いものだから、長期服用注意と明示されている。でも、寝れない。横になっても部屋を真っ暗にしても、ホットアイマスクやホットミルクを飲んでも、一向に改善しない。寝れないことで、日中の頭の働きも悪く、とにかく自分で鏡を見て驚くほど常に顔色が悪い。青ざめているというか、黒っぽい。できる限り安らぐ音楽を聴き、やりたいことしかやっていないはずなのに、過

梅雨入りは毎日頭痛のはじまり

#KENMAYA です。薬を変えたせいか、朝起きてからすぐに猛烈な眠気に襲われます。夜はきちんと睡眠を取っているはずなんですが、朝、机に向かった瞬間、寝落ちのような状態に入ります。うーん…原因は一体何なんでしょう。夜に十分睡眠が取れていないのか、それとも薬が強すぎる？それはそうと、梅雨入りしましたね。慢性偏頭痛の民にとって、この季節は『地獄』です。花粉症でもあるので、スギ花粉舞う春とどっちがきついか、判断つきにくいところでもありますが、個人的には

首を吊る夢

#KENMAYA です。昨晩少し発熱をして体調を崩していたのもあり、自分が首を吊る夢を見ました。わたしが首を吊って苦しんでいる間、窓の外からはマンションの屋上から身を投げる人が何人も見えていて、この世の終わりを予兆しているかのような不気味な夢でした。夢占いとかは普段信じない方なのですが、（というより、見ていたとしても大体忘れてる。）こういう昨晩のような明晰夢（※夢であると自覚しながら見ている夢のこと）であったり、はっきりと情景を思い出せる夢の場合、たまに調

サイコパス、ADHD、勝手に語んな。　うっせぇわ。

#KENMAYA です。最近サイコパスやADHD、HSP、うつをはじめとした精神疾患に関して、勝手に解説されたり勝手に解釈を述べてたりされて非常に不快です。それぞれの病気や症状は人それぞれです。理解して欲しいとは思ってませんし、理解されるってことは、その人も何らかの障害を持っているから理解できるってことなんですよ。それをさも、 ”わたしはADHDやHSPの理解者です。” ”「サイコパス＝悪」です。善悪の分別なく、自分の利しか考えてない人のことです。” みたい

ぼくは人を信用できない

おはようございます。 #KENMAYA です。「人を信用できない」、いわゆる人間不信と呼ばれるものです。わたしは基本的に人を信用しません。自分自身の自信のなさや、利己主義であることが理由として考えられますが、それ以上に他者に無関心であり、深く理解したいと思えません。昨年うつ病と診断を受ける以前より、「裏切られた」と感じることはほとんどないのです。そもそも人を信用していないので、「やっぱりな」で終わります。よく寂しい人生だね、などと言われますが、そもそも

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#うつ

市況から遠ざかると起こる変化

PTSD（トラウマ）について

【メンタルヘルス】カリフォルニア・ロケットの効果について

【育児の悩み】子供が獣（大型犬）臭い…

ひろゆき氏「ゼリー飲料食ってるやつバカじゃねぇの？」に対するわたしの思い。

うつ病が変える人格と判断基準

今、何が聞こえていますか？

息子が２歳になりました。

うつ病患者にとってアルコールは危険薬物と一緒

やはり眠れない・・・不眠症に悩む現在

梅雨入りは毎日頭痛のはじまり

首を吊る夢

サイコパス、ADHD、勝手に語んな。　うっせぇわ。

ぼくは人を信用できない

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市況から遠ざかると起こる変化

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ひろゆき氏「ゼリー飲料食ってるやつバカじゃねぇの？」に対するわたしの思い。

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今、何が聞こえていますか？

息子が２歳になりました。

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梅雨入りは毎日頭痛のはじまり

首を吊る夢

サイコパス、ADHD、勝手に語んな。 うっせぇわ。

ぼくは人を信用できない

サイコパス、ADHD、勝手に語んな。　うっせぇわ。