姿勢を正す大切さ ～ユーカリ精油からのメッセージ～

いつもご覧くださりありがとうございます。
今日は2020年8月1日(土)。

今日もアロマリーディングさせていただきます。
エッセンシャルオイルは、ユーカリでした。

(私が持っているエッセンシャルオイルの中でリーディングさせて頂いていますので、エッセンシャルオイルが重複してます。)

**ユーカリのエッセンシャルオイルについて**

ユーカリ精油は、スッキリと爽やかな冴え渡るような香りの奥に、少し鼻に残るような香りがします。

風邪をひいて鼻水、咳が辛いときや、花粉症などの時に力を発揮してくれます。

気持ちが落ち込んだり、不安にのまれそうになったときなど、冷静な気持ちを取り戻し、進もうとしている道に向かう気持ちに戻るサポートをしてくれます。

高血圧、ホメオパシー中の方は避けてください。

**ユーカリ精油からのメッセージ**

姿勢を正して生きよう！

お腹とお尻に力を入れて

背筋を伸ばし

真っ直ぐに前を見る

肩の力は抜いて

「緩む」と「だらける」は
違う

だらけているのは
心も身体も
ただ
だらだら
と何も考えずに
そこにいる

緩むは
頭が冴えている

身体は敢えて力を抜き
心は無になる

眠気などに惑わされず
そこにいる

緊張した状態の
姿勢を正すのではなく

心も身体も緩み
ここにいる
ことに意識をする

その状態が
瞑想状態

安心の中で
物事を決めたり
選択したり
事を進めることができる

**今日のアロマのヒーリング**

ユーカリ精油を身体全体に行き渡るように、思いっきり吸いこんでください。
(ない場合にはお好きな精油を)

冴え渡るその香りは、頭の中のモヤモヤグルグルを一掃してくれます。

ユーカリ精油の香りで、冴えた頭は何を思いますか？

身体全体が、引き締まる気持ちになったとき
何を感じますか？

もしかしたら
不安に押しつぶされそうになっていたのかもしれない

もしかしたら
悲しい気持ちを押し込めていたのかもしれない

どんな気持ちでも、感じていい
と

自分自身に許可してください。

**今日のメッセージから思うこと**

私は、緩むイコール
だらけるかと思っていた部分がありました。

緩んでいるつもりで
ダラダラと、過ごしていた気がします。

だけど
ダラダラ過ごしている時は
頭の中ではグルグルと
不安や、不満を
考えていて
建設的なことは何一つ考えていない感じがします。

あと、ただただ眠い
とか、、、

今日のメッセージで
確かに！！

と、
今頃、違いに気付いた
というか
違いを知らなかった
というか、、、

毎回、色々が
今頃？！
今更？！

の日々ですが、、、

気付いたら変われる！
変われるはず！

と

今日のメッセージが必要な方に届きますよーに。

今日も素敵な一日を。

栃木県宇都宮市のGRACE Healing School & ラグジュアリーsalon GRACEで
アロマトリートメントをさせて頂いています。
場所メニューなどは
コチラで掲載させて頂いています。

アロマセラピスト　sea