瞑想日記53日目

皆さんこんにちは！！今日は瞑想日記53日目ということで投稿していきたいと思います！

結果は11分30秒でした

今日は11分ということで比較的長い時間瞑想できました。

また、今日は移動時間にも少し瞑想をやってみました。いつのまにか時間が経っておりフロー状態になっていました。

極限まで瞑想出来たら他の面白い体験もできそうでワクワクします（笑）

今日も見ていただきありがとうございました！！！！！！！１