アーユルヴェーダ、おすすめ本、最近のこと
こんばんは。空乃さゆるです。
今回は健康情報、ちょっとシェディング、時事ネタです。
私はもともと秋から春にかけて気分が落ち込むタイプで、色々調べた末に「季節性感情障害（SAD、Seasonal Affective Disorder）」、いわゆる「冬季うつ病」ではないか？ と思っていました。
でも精神科医に聞いたら、5人中5人全員が病名を「知らない」と。
イギリスとか北欧とか、日照時間の短い緯度の高い国では、すごくポピュラーな疾患らしいんですけど、日本の医師で知っている人が
