青山さやか｜旅のある暮らし

旅とマインドフルネス。旅、そして海外生活で触れ合うさまざまな世界観・価値観の中から映し…

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青山さやか｜旅のある暮らし

旅とマインドフルネス。旅、そして海外生活で触れ合うさまざまな世界観・価値観の中から映し出される自分自身。大自然から学ぶ生き方在り方。今ここから感じる気づき。旅のある暮らしが教えてくれる、自然体で真ん中な生き方について。ヨガ＆マインドフルネスインストラクター。

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駐在ママ、アメリカで初めての骨折

こんにちは、さやかです。私は小さい頃からよく怪我をするタイプで、色んなけがを経験してきましたが。アメリカで初めて骨折しました… そして更には、初めての足…

青山さやか｜旅のある暮らし

4年前

テキサスキャンプ旅〜@Ray Roberts Lake State Park

こんにちは、さやかです。先週末は楽しみにしていた、キャンプ友達とのキャンプ。コロナ自粛後、初めての合同キャンプ！なのに、骨が折れてしまい、流石にキャン…

青山さやか｜旅のある暮らし

4年前

夫婦の夢、キャンピングカーを購入！

こんにちは、さやかです。我が家、4人家族なのですが、私以外の家族の誕生日は、同じような時期に集中しています。長男で弟のたこやきくんが8月末、旦那が9月末、長女で…

青山さやか｜旅のある暮らし

4年前

テキサス州立公園キャンプ〜@Lake Mineral Wells STATE PARK

こんにちは、さやかです。今週末来ているキャンプ場は、テキサスの州立公園、Lake Mineral Wells STATE PARK。家の近くのSTATE PARKは、ヘビーユースなので、こちら…

青山さやか｜旅のある暮らし

4年前

コロラドをキャンピングカーで巡る11日間の旅～後半～

こんにちは、テキサスからさやかです。 7月末の11日間で、子ども達を連れて、キャンピングカーでコロラドを巡ってきました。 RV旅の持ち物はこちら RV旅の献立はこちら …

青山さやか｜旅のある暮らし

4年前

コロラドをキャンピングカーで巡る11日間の旅～前半～

こんにちは、テキサスからさやかです。 7月末の11日間で、キャンピングカーでコロラドを巡ってきました。 RV旅の持ち物はこちら RV旅の献立はこちら旅全工程やRVパー…

青山さやか｜旅のある暮らし

4年前

心穏やかに旅するマインドセット

こんにちは、テキサスからさやかです。先週先々週と、夏休みを利用して、 11日間のキャンピングカーでコロラドの旅へ行ってきました。旅の写真はインスタグラムにてシ…

青山さやか｜旅のある暮らし

4年前

子連れキャンピングカーの旅夏の10日間の献立

こんにちは、さやかです。キャンピングカーでの旅では、基本的に作ってごはんを食べるので、献立をあらかじめ決めておくことが必要。狭いキッチンで、できる限り簡…

青山さやか｜旅のある暮らし

4年前

初心者必見！子連れキャンピングカーの旅持ちモノリスト

こんにちは、さやかです。今回は、キャンピングカーの旅を重ね、試行錯誤する中でまとめた、キャンピングカーの旅での持ち物リストをシェアしますね。キャンプとキャン…

青山さやか｜旅のある暮らし

4年前

大自然で全身ととのう理由

こんにちは、さやかです。先週末は川へキャンプに行ってきました。近くに川で泳げるキャンプサイトは他にないので、我が家のお気に入りスポット。青空の下、太陽を…

青山さやか｜旅のある暮らし

4年前

青山さやか｜旅のある暮らし

2020年10月1日 14:08

駐在ママ、アメリカで初めての骨折

駐在ママ、アメリカで初めての骨折

こんにちは、さやかです。

私は小さい頃から
よく怪我をするタイプで、
色んなけがを経験してきましたが。

アメリカで初めて骨折しました…

そして更には、
初めての足の骨折。

今回は、
アメリカでの骨折時の診察の流れを、
参考までにお届けします。

自力で過ごした週末

アメリカでは、
まずホームドクターの所へ行き、
診察をしてもらいます。

そして、
別の施設まで行って、
レントゲン撮影。

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青山さやか｜旅のある暮らし

2020年9月28日 16:42

テキサスキャンプ旅〜@Ray Roberts Lake State Park

テキサスキャンプ旅〜@Ray Roberts Lake State Park

こんにちは、さやかです。

先週末は楽しみにしていた、
キャンプ友達とのキャンプ。

コロナ自粛後、初めての合同キャンプ！

なのに、
骨が折れてしまい、
流石にキャンセルと思いましたが。

子ども達にとっては、
半年ぶりにお友達に会う機会。

ずーっと楽しみにしていたので、
泣いてお願いされまして…

RVなら寝てられるしね、
ということで、
松葉杖でキャンプしてきました。

今回行ったのは、

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青山さやか｜旅のある暮らし

2020年9月22日 01:16

夫婦の夢、キャンピングカーを購入！

夫婦の夢、キャンピングカーを購入！

こんにちは、さやかです。

我が家、4人家族なのですが、私以外の家族の誕生日は、同じような時期に集中しています。長男で弟のたこやきくんが8月末、旦那が9月末、長女で姉のやきそばちゃんが10月頭。

ということで、あともう少しで旦那の誕生日なのですが…
お誕生日プレゼントに夫婦の夢だったキャンピングカー(RV)を購入しました！

名前は…
ブルーマウンテン号(仮)！？

今回は、購入したキャンピング

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青山さやか｜旅のある暮らし

2020年9月20日 15:07

テキサス州立公園キャンプ〜@Lake Mineral Wells STATE PARK

テキサス州立公園キャンプ〜@Lake Mineral Wells STATE PARK

こんにちは、さやかです。

今週末来ているキャンプ場は、
テキサスの州立公園、Lake Mineral Wells STATE PARK。

家の近くのSTATE PARKは、
ヘビーユースなので、
こちらの公園も何回も来ていますが。

今回は久しぶりに秋を感じるキャンプでした。

トレイルを歩くと鳴る落ち葉の音、
秋晴れに、心地よい秋風と香り。

夏が大好きな私なので、
秋の訪れは切なくもありま

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青山さやか｜旅のある暮らし

2020年8月26日 01:07

コロラドをキャンピングカーで巡る11日間の旅～後半～

コロラドをキャンピングカーで巡る11日間の旅～後半～

こんにちは、テキサスからさやかです。

7月末の11日間で、子ども達を連れて、キャンピングカーでコロラドを巡ってきました。

RV旅の持ち物はこちら
RV旅の献立はこちら
旅の全体行程とRVパーク情報などはこちら

今回はコロラド旅日記の後半をお届けします。

旅日記後半

<5日目 San Juan Forest ParkとBlack canyon of the Gunnison国立公園>

朝

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青山さやか｜旅のある暮らし

2020年8月26日 00:39

コロラドをキャンピングカーで巡る11日間の旅～前半～

コロラドをキャンピングカーで巡る11日間の旅～前半～

こんにちは、
テキサスからさやかです。

7月末の11日間で、キャンピングカーでコロラドを巡ってきました。

RV旅の持ち物はこちら
RV旅の献立はこちら

旅全工程やRVパーク情報、そして旅日記の前半をお届けします。

旅の行程と宿泊RV PARK一覧●1日目 (MAP:A)
お昼にキャンピングカーを借りて荷詰め
テキサス州ダラスの家から5時間半ドライブ
↓
【宿泊】テキサスとニューメキシコの州

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青山さやか｜旅のある暮らし

2020年8月3日 18:13

心穏やかに旅するマインドセット

心穏やかに旅するマインドセット

こんにちは、
テキサスからさやかです。

先週先々週と、夏休みを利用して、
11日間のキャンピングカーでコロラドの旅へ行ってきました。

旅の写真はインスタグラムにてシェアしているので、
よろしければそちらも見てみてください。

さて、
キャンピングカーでの旅ですが、
アメリカに来てから3度目。

1回目はフェニックス空港でレンタルをして、
グランドサークルを回りました。

この時は、
上が3歳下

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青山さやか｜旅のある暮らし

2020年7月31日 06:07

子連れキャンピングカーの旅夏の10日間の献立

子連れキャンピングカーの旅夏の10日間の献立

こんにちは、さやかです。

キャンピングカーでの旅では、
基本的に作ってごはんを食べるので、
献立をあらかじめ決めておくことが必要。

狭いキッチンで、
できる限り簡単にできるもので、
子ども達も喜ぶもの。

「いつも何作ってる？」
とよく質問されるので、
10日間の献立をまとめてみました。

大したものは作っていませんが...
参考にしてみて下さいね。

キャンピングカー献立案 10日間

1日

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青山さやか｜旅のある暮らし

2020年7月30日 10:36

初心者必見！子連れキャンピングカーの旅持ちモノリスト

初心者必見！子連れキャンピングカーの旅持ちモノリスト

こんにちは、さやかです。

今回は、キャンピングカーの旅を重ね、試行錯誤する中でまとめた、キャンピングカーの旅での持ち物リストをシェアしますね。

キャンプとキャンピングカーの持ち物、普通の旅とキャンピングカーの持ち物ってちょっと違って。

初めてキャンピングカーをレンタルした時は、何が必要なのかがよく分からず、旅の生活が整うまでに時間がかかり、それだけで疲れてしまった記憶があります。

旅に行く

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青山さやか｜旅のある暮らし

2020年6月17日 06:00

大自然で全身ととのう理由

大自然で全身ととのう理由

こんにちは、さやかです。

先週末は川へキャンプに行ってきました。

近くに川で泳げるキャンプサイトは他にないので、
我が家のお気に入りスポット。

青空の下、太陽をたっぷりと浴びて、
鳥の声や川のせせらぎを全身で聴きながら、
水の流れを楽しんできました。

夕暮れにはキャンプファイヤをしながら、
虫の音を聞いていたら、蛍の光が！

テントのすぐ裏に蛍が生息しているなんて、
とても贅沢なひと時。

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