ジュニアヨガ🧘♀️中学生のためのヨガ【京都で開催中🐳】
【中学生へのヨガメリットとは？】
▶︎身体的メリット
・柔軟性の向上
・姿勢の改善
・バランスと協調性の向上
▶︎精神的メリット
ヨガの呼吸法や瞑想はストレスの軽減に効果的で、心の平静を保ちます。また、学業や日常生活でのパフォーマンス向上。自尊心と自己肯定感の向上。ヨガの練習を通じて自己理解が深まっていきます。
▶︎健康的な生活習慣の確立
ヨガはストレス管理の技術を提供し、将来の困難な状況に対処する力を養います。
▶︎学業への効果
・集中力と記憶力の向上
・試験やプレッシャーへの対処
【開催日】
毎週:木曜日（他の曜日も相談可能！）
【時間】
17:00〜19:00の間で行ってます。
学校の終わり時間に合わせることができます。
無理なく続けることを優先しています。
【料金】
体験:500円（1人1回）
月4回:6500円（有効期限1年間）
月2回:4000円（有効期限1年間）
1回:1500円（都度払い）
【ご予約】
①お名前
②性別
③学年
④ヨガへの目的など
『試合でメンタルがぶれないように』
『自分の気持ちとの向き合い方』などなど
⑤希望日、希望時間
【👇ジュニアヨガ専用LINE】
【👆ジュニアヨガ専用LINE】
質問など聞きたいことも随時受付してます🌞
もっと自分をスキになる💛🤍🩵💚💙🩷
インストラクターの紹介😊
キッズヨガ&親子ヨガも同時に開催しております( ¨̮ )
「ヨガ」は大人だけではなくて、「子ども」にもたくさんの良い影響があり
同時に親子の「スキンシップ向上」にもメリットがあるので
ぜひ一度「体験」〜ご参加ください😊🌱
満足して頂けなければ「ご返金」もさせて頂きます🙏
その際はしっかりと「不満な点」をインストラクターにお伝えください。
頂いたご意見を改善させて頂きます。
私自身についてより・・・・・
私のことについてより「ヨガ」を知っていただくこと。
そして、たくさんの方が実施されているヨガのレッスンに
積極的に参加してほしいためでもあります😌
ヨガの最初の一歩ってなかなか「勇気がないと」踏み出せない👣
そんな方の背中を軽く押してあげれる場所でありたいと
思っています🌱
それではお会いできることを楽しみにしております🌝