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毎朝一言vol.20 11月27日(水) 『怒ることと、キレることは違う』


おはようございます✨
爽やかサプリです☺️

私が今まで出会った、
『いいな✨』という言葉や考えを、
毎朝一言、お伝えしております🥹✨

本日は、
私が数年前観た番組、
『すくすく子育て』の先生の言葉です✨


【怒ることと、キレることは違う】



子供と関わる中、
怒るシーンには度々出会います。

けれど、
怒るとキレるは違うよ、と言うことを、
教えて頂きました🥹✨


『怒る』ことは、
こうなって欲しいという、愛情

『キレる』は、
子供の関係を、断ち切ってしまうこと。


では、
なぜキレてしまうのか、、、

それは、お母さんが、

自分を責め続けて、
器が溢れた結果、、、

キレてしまうようです💦

私も長女が幼い頃、
『キレる』を繰り返していました。

自己嫌悪の毎日、、、
『幸せ』とは、
程遠い暮らしをしておりました🥹💦

その折、
この言葉と出会って、
とても救われたものです😂✨

それからは、
『怒る』に意識を向けるようにして、

『キレる』を繰り返さないために、

『1人時間』を過ごしたり、
主人に家事を分担してもらったり、、、

ストレスを和らげる行動を
心がけました
☺️

すると、
徐々にですが、
『キレる』回数が減っていきました。


番組の先生は、
対策として、、、

『第三者の目を意識して、
俯瞰してみる』

『一旦、子供から離れて、
ほとぼりを冷ます』

『自分が許せない範囲を、
自覚して、子供にも、
これぐらい怒っていると伝える』

などなど、、、

手立ては多数あるようです🥹✨

まずは一度だけ、
『キレる』のをやめてみることから、
始めてみませんか❓

そしたら、
『穏やかな日常』へ、
一歩、踏み出せるはずです☺️💕


それではまた、
明日の更新でお会いしましょう♪

今までの
【毎朝一言】もこちらから💁‍♀️

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