毎朝一言vol.20 11月27日(水) 『怒ることと、キレることは違う』
おはようございます✨
爽やかサプリです☺️
私が今まで出会った、
『いいな✨』という言葉や考えを、
毎朝一言、お伝えしております🥹✨
本日は、
私が数年前観た番組、
『すくすく子育て』の先生の言葉です✨
【怒ることと、キレることは違う】
子供と関わる中、
怒るシーンには度々出会います。
けれど、
怒るとキレるは違うよ、と言うことを、
教えて頂きました🥹✨
『怒る』ことは、
こうなって欲しいという、愛情。
『キレる』は、
子供の関係を、断ち切ってしまうこと。
では、
なぜキレてしまうのか、、、
それは、お母さんが、
自分を責め続けて、
器が溢れた結果、、、
キレてしまうようです💦
私も長女が幼い頃、
『キレる』を繰り返していました。
自己嫌悪の毎日、、、
『幸せ』とは、
程遠い暮らしをしておりました🥹💦
その折、
この言葉と出会って、
とても救われたものです😂✨
それからは、
『怒る』に意識を向けるようにして、
『キレる』を繰り返さないために、
『1人時間』を過ごしたり、
主人に家事を分担してもらったり、、、
ストレスを和らげる行動を
心がけました☺️
すると、
徐々にですが、
『キレる』回数が減っていきました。
番組の先生は、
対策として、、、
『第三者の目を意識して、
俯瞰してみる』
『一旦、子供から離れて、
ほとぼりを冷ます』
『自分が許せない範囲を、
自覚して、子供にも、
これぐらい怒っていると伝える』
などなど、、、
手立ては多数あるようです🥹✨
まずは一度だけ、
『キレる』のをやめてみることから、
始めてみませんか❓
そしたら、
『穏やかな日常』へ、
一歩、踏み出せるはずです☺️💕
それではまた、
明日の更新でお会いしましょう♪
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