心とカラダの両方が整ってホントの『健康』【漢方的ライフスタイル】

先日、久しぶりにある映画を自宅でみました。

トップガンです。

現在トップガンの続編

『トップガンマーヴェリック』

が上映中で、映画を見る前に予習と言うか、トップガンの復習をしておこうと３０年ぶりぐらい？にトップガンを見ました。

トム・クルーズが戦闘機に乗る、という事以外のすでにストーリーは完全に忘れておりましたが、さすがヒット作、という感じで改めて見てもいろんな意味でとっても楽しめる映画でした。

ヴァル・キルマーのいい感じの嫌なやつ感も抜群だし

『このシーンいるかな？』

と感じるようなのこの時代の映画によくあるラブシーン、ベッドシーンなども懐かしく、いい意味で面白く見させてもらいました。

トム・クルーズの眉毛がいい感じにつながっているところもなんだか新鮮だし

バイクにのってTシャツ、フライトジャケットでさっそうと現れる姿は今見てもめちゃくちゃトム・クルーズかっこいいですね。さすが世界のスーパースターです。

危なくレイバンの新しいサングラスとフライトジャケットをポチりそうになりましたがが、その日は低気圧でなかったでポチらずにすみました。

（みなさんも低気圧のときの変な物欲には気をつけましょう。ところで日本人がレイバンのティアドロップ型のサングラスを掛けると9割9分、大門、渡哲也さんになるのはなぜでしょうか。）

さて、今日はトップガンの話でも、トム・クルーズの話でもベッドシーンの話でも、ヴァル・キルマーの話でも、渡哲也の話でももちろんありません。

今回のテーマは先日Twitterでツイートした内容を深堀りしてお届けしたいと思います。

今回は

心とカラダの両方が整ってホントの『健康』【漢方的ライフスタイル】

というテーマでお届けします。

☆『健康』という漢字の意味は？

今回はTwitterでツイートした内容を深堀りしてお届けしたいと思います。

まずはそのツイートをご紹介したいと思います。

心とカラダの両方が整って『健康』

健康の『健』は『すこやか』カラダが丈夫な状態

『康』は『やすらか』という意味があり心が丈夫で安定した状態

カラダが健やか

心がやすらか

この状態が健康です。

心の健康もカラダも健康も日々のお手入れで養っておきましょう。
#365日毎日養生

このような内容なのですが、両方揃って健康

まさに読んで字の如し、ですが、カラダは健康なのに心を病んでいる方

逆に病気があっても心が非常にやすらかな方も大勢います。

そして心が弱るとカラダも弱るし、カラダが弱ると多くの方は心も弱ります。

よくこのnoteでもお伝えしている

『心身一如』

という考え方方がまさにこれです。

☆心が弱るとカラダが弱る

病院で検査をしても別に悪いところが特にないのに、なんとなく調子が悪い

お医者さんなどからは『気の所為でしょう』とか『気にしすぎ』なんて言われるかもしれませんが、漢方的には