或る一日
朝
すっきりとした目覚め。基礎体温を測る。
今日の香水は母に譲ってもらった、エルメスのラグーナの庭。ミドルからラストのなんとも言えない柔らかな甘さが大好き。
着替えの前に体重を測る。最近43kg代に落ちてきてしまった。筋トレは毎日しているのだけれど、思ったようにちゃんと筋肉がついていない気がする。
朝のルーティン、テーブルとキッチン、洗面所の拭き掃除。
洗顔。暑くなってきて水洗顔だけでは余計な皮脂が落ち切らないので、洗顔フォームを使用。ガスールパックを試してみたくて、ロゼットのガスールブライトを使用中。朝一番に使うと顔色が明るくなる気がする。
メイク。化粧ポーチが痛んできたので、買い換えようか迷う。ヘアセットは無印良品のホホバオイルとVO5。
朝食。キャベツとトマト、オクラ、ハムエッグ、シリアルはオールブラン。
食器を片付けて掃除。洗濯物を干す。
昼食準備まで新聞を読んで過ごす。
昼
昼食、鰤の塩焼き。もずく、ほうれん草のおひたし、お味噌汁、白米。
昼食を片付け、洗濯物を取り込む。
夫がウェブ会議の時間に合わせて買い物に出る。今日は買い物量が少なく済みそうなので、ユナイテッドアスレの無地トートで。何度も洗って柔らかくなってきた。
帰宅、暑くてぐったり。アイスココアを飲んだ後に、プロテインを飲めばよかったと後悔する。
茹で卵と蒸し鶏を作る。唐突にアクアヴィーテが観たくなり、夕飯までの１時間で鑑賞。
夜
夕食の前に筋トレ。その後、「基本セット」で夕飯。筋トレ内容と「基本セット」に着いては下記noteに記載の通り。
キッチンの片付け、布巾の熱湯消毒。
ゲーテの「若きウェルテルの悩み」読了。色々考えを巡らせながら、入浴。
少し長くお風呂に入りすぎたせいか頭が痛くなり、早めに就寝。
ウェルテルを読み終わったので、彩凪翔様主演の春雷を近々見る予定。楽しみ！
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