サウナのメリットその4

サウナのメリットその4
決断力と集中力が上がる⤴︎🔥

現在、みなさんは超情報社会の中で必死に生きており、日々仕事も生活もスピーディーな意志決定が求められており、それを支える集中力も必要です💨
その意思決定と集中力を高める為には、α波の正常化をしていく事が大事なんですよ✨
α波の正常化を行う為に一番オススメの方法がサウナです♨️

医学的にサウナに入るとα波が正常化する事が研究で明らかになって