仕事でつまづき・葛藤を抱えても、気持ちを整えて自分なりの納得解をつかむ
こんにちは。佐藤さおりです。
今は、気持ちのセルフケア習慣ガイド・
カウンセラーとして働いています。
＊気にしすぎ・ネガティブ思考、
口下手・内向的な自分が嫌、
性格を変えたい
＊仕事に追われて「デキない自分」を
責めてしまう
＊職場での対人関係が苦手、
人といると疲れがち、
自分の本音が言えない
……だけど、ホントは
＊「こんな自分もOK」と受けとめて、仕事で力を発揮でき
て、働く自分に誇りをもてるようになりたい
＊疲れを溜めず、他人や気持ちに振り回されずに、
自分と人の気持ちや意思に気づいて
職場で効果的に信頼関係を築きたい
＊新人～部下の成長を見守って、活躍につなげられるようにしたい
こんな方に向けて、気持ちを整えるセルフケアセミナーや、カウンセリング、習慣化のトレーニングを提供しています。
◆
こうお話しすると、こんな質問を受ける時がよくあります：
「なぜ、こんな仕事をするようになったんですか？」
今回は、この問いに応えてみますね。
……と書いたのはいいのですが、
わたし、書くのに慣れていないブログ初心者なんですね。
ブログで書いて伝える・届ける習慣を調整していく必要があります。
そこで、ちょっと趣向を変えまして、
少しずつお話提供できれば、と思います。
＊ちょこちょこ小出し大作戦です
＜習慣を始めるには、まずは確実にできる
ところから、少しずつ1歩1歩＞
このnoteではこうした実験的な試みも
していきます。
ご興味あれば、ちょこっとよろしくお付き合いくださいませ^^;
「さおちゃん、どうして１人でいようとするの？」～人と違うのはダメなのか？"自分"の特性を分かりたい～
※学生時代、クラスメートからの疑問に
応えられなかった悔しさから、
性格コンプレックスの種が生まれました。
＊2022/4/11公開
「さおちゃん、どうして１人でいようとする
の？」～人と違うのはダメなのか？
“自分”の特性を分かりたい～
「辞めたい」でなく「辞めようかどうしようか」だったなんて～無力でも微力ながら力を尽くすと心が決まった～
もう１つの仕事の原点は、プライベートで
後輩・友達の相談で、十分に力になれなかっ
た体験でした。
力がなければつければいい。
今はこんな自分でスタートするしかない。
プロセスと時間をかけて、感情の底を打ったら、
その後は【自分なりの納得解をつかんでいく】ようになりました。
＊2022/4/24公開
仕事や職場の人間関係でつまづき・葛藤を抱えても、気持ちを整えると、自分なりの納得解をつかめる。
これまでの経験から、まずは自分自身が痛感し、
さらに、セミナーやカウンセリングで
サポートしてきた相談者約1,125名の方
たちの取り組む姿から教えていただいて
実感したのは、こんなことでした：
◆仕事や職場の人間関係でつまづき・葛藤を
抱えても、気持ちを整えると、
自分なりの納得解をつかめる。
もっと伸び伸び成長・活躍できる
だけでなく、生きてく糧・指針の１つになる。
◆
このnoteを読んでいただくと、
伸び悩みや困った問題・課題に適切に対処し、
乗り切って前に進む時に、次のような
ヒントが得られることでしょう：
＊気にしすぎ・ネガティブ思考、
口下手・内向的な自分を変えたい人たちが、
「これが今の自分の状態だ」「こんな自分もOK」
と冷静に落ち着いて、広く柔軟な視点を
身につけるようになったのはなぜか？
＊失敗したり、葛藤を抱えた人たちが
立ち直っていったのは、何に注目し、
何をどう工夫したからうまくいったのか？
＊職場での対人関係が苦手、
人といると疲れがち、
自分の本音が言えないところから、
疲れやストレスを溜めず、心地よいやりとり
ができるようになったコツは？
＊他人や気持ちに振り回されずに、自分と人
の本音（気持ちや意思）を適切に汲み取り
ながら、信頼関係を築いていった秘訣とは？
＊新人～部下の成長を温かく見守り、活躍に
つなげた上司・先輩社員は、なぜ自分自身も
成長・活躍できるのか？
読者の皆さんに、少しでも心に響いたり、
役立つヒントになれば、喜んでいただければと思います。
これからよろしくお願いいたします(^^)
それでは、また。佐藤さおりでした。