心と身体はつながっている

ちょうど半年前くらいの私は、
お金を稼ぐために、
予定をギチギチに詰め込んでました

やることが常に溜まっていて、
段取りを考えることや、
時間を気にすることで、
思考はフル回転

でも、そんなに行動しても
収入がすごく増えた訳じゃないし、
布団に入っても、なかなか寝付けない日々

自分が何をやっている時が喜んでいて、
好きなものが何なのかわからず、
趣味って何？っていう状態

今から思えば、
精神的にも、肉体的にも、疲れていました
（当時は、疲れていることに気付けなかった）

*

そして、
こんな生活をずっと続けるのか？
私の好きなことって何だろう？

と思っていた半年前

友人に相談したら、
「子宮に聞いてみたら」って

女性の子宮は、
本音が隠れてる臓器らしく、

「願いはすべて子宮が叶える」
って言ってる人もいるくらいです
（信じるのも信じないのもあなた次第ですw）

で、
その子宮と対話をするやり方を教えてもらって、
やってみたら...

涙と一緒に、溢れるように本音が出てきました

　　「私は、地元に帰りたい
　　　地元で、のんびり過ごしたい
　　　心地よい自然を味わいたい

　　　そして、なによりも、
　　　地元の人たちと一緒に、
　　　過ごしたい、話したい、活動したい

　　　いつでも、すぐに会える距離にいたい
　　　地元にいる人たちと、人生を満喫したい」

って

*

半年経った今、
地元で暮らす(今のところは期間限定)ことを、
旦那にも許可をもらって、
準備を進めている私だけど、
ここまでくるのは、そんな簡単ではありませんでした

この腹の底から出てきた本音って、
出てきたばかりの時は、信じられるんだけど、

身体の感覚が鈍かったり、
頭でっかちになっていたりすると、
いろいろな感情や思考に邪魔されて、
本音とは逆の選択をしてしまうんですよ

そして、時間の経過とともに、
本音だと思っていたことが信じられなくなったり、
叶えることを諦めてしまったりするんです

それでも、私が、やっぱり地元に帰りたい！と思えたのは、

地元で、
ヨットに乗らせてもらったり、
イベントを手伝ったり、
飲み会に参加したりして、

やっぱり地元が好き
地元にいる人たちと過ごす時間が楽しい

っていう感情を味わうことを重ねてきたから

目の奥が熱くなる（私の場合は同時に涙が流れるw）
胸が柔らかいものでいっぱいになる
腹の底から笑う

っていうことを、その場に行って、体験をして、身体で感じてきたから

この半年間、
リラックスする時間を持つようにしたり、
断捨離して環境を変えたり、
身体をメンテナンスして、
その場の雰囲気を感覚で取れるようにしてきたおかげで、

ちょっとした身体の変化に気付けるようになったから、
頭の中であれこれ考える思考だけに頼らず、

本当はどうしたい？という問いに、
本音が出やすくなったし、
今の現状をつくる選択ができたと思っています

*

私たち人間の身体は、

緊張すると、心臓がドキドキするし、
切ないことがあると、胸がキュっと締め付けられる
不安なことがあると、胃がキリキリしたりもしますよね

心と身体はつながっているんです

もし、あなたが
現状に満足してなかったり、
うまくいかないことがあったりしたら、

身体の感覚に意識を向けてみると、
何か、ヒントが得られるかもしれないです