見出し画像

にも関わらず…の日

今日に満足して眠りにつくことが好きです。
それは、どんな日だってできます

天気と同じ、晴れ空ばかりではない毎日。
嵐のような一日の終わりの中にある、にも関わらずに出会う時間。

にも関わらず…何とかやりきったよね。
にも関わらず…こうして布団で眠れるじゃないか。

じぶんだから、気づいて寄り添えることがあります。
誰に見向きもされなくとも、私だけは認めてあげます。

暗闇だからこそ、見える光。
辛さの中に輝くものを見つけたときのうれしさ。

良くやったじゃないか。
疲れたね、頑張ったね、と、私が私を労います。

今日一日を共に過ごした仲間のよう。

良いことばかりな一日もいいけど、そうじゃない日のじぶんに寄り添う時間もとっても好きです。

ふくろうくんのなみだのお茶のよう。

涙で入れたお茶は、ちょっとしょっぱいけど、とてもよいものです。

画像1

いつもの毎日が穏やかに
やさしくマインドフルネスがわかる、無料メルマガはこちら

https://sati-yoga-mind.com/mail/

画像2

自宅にいながら湯治場に。
オンライン上で心と身体が整い、本来の穏やかな自分に。

マインドフルネス&ヨガ、TO-JIBAのご案内
https://sati-yoga-mind.com/welcome/

毎週木曜21時から開催中
https://lin.ee/nFCQQPd

いいなと思ったら応援しよう!