44歳は眠たい〜老いは急激に？〜

てっきり、緩やかに衰えていくものだと思っていた。

でも、現実は違うらしい。
私は44歳になってからというもの、急激な肉体の衰えを実感している。

老いというものは、ゆっくりと坂を歩いて降りていくように、徐々に徐々に衰えていくものだとイメージしていたのは、私の妄想だったらしい。

私のイメージは、こんな感じ。

ちょうどいいかと思って、私の体重のグラフを出してみた。いい感じに体重が減っている。
思ったより傾斜が大きかったので、例えには使えない。ダイエットに成功しているアピールになってしまった。嫌な奴すぎる。

体重の話はさておき、私の体感的に、老いは急に来る。こんな感じで。

体脂肪のグラフ。ガクンと減っていた気がしたが、全然減っていない。

グラフが作れなかったことと、あまりの眠さに、無意味に体重と体脂肪を晒してしまった。混乱させてすみません。ダイエットは成功しています。痩せ始めたよマウントをとるつもりはありませんでした。すみません。

・・・

話を老化に戻そう。

要は、私は今、急激な体力の低下と体の衰えを感じている。

ちなみに私の年齢は、44歳。

老化は４４歳と６０歳で急激に進行、疾病リスクも増大

最近、44歳で急激に老化が進むという話をよく耳にする。
私は今、老化の真っ只中にいるらしい。

せっかくなので、8月に44歳になったばかりの私の現状を、記録しておきたいと思う。

☑️ めちゃくちゃ眠い

驚くほど眠い。クソほど眠い。ソファーに座ってたら、失神するように寝ている時がある。仕事中も気を失いそうになる時がある。

☑️ 胃の調子が悪い

急に胃の調子が悪くなった。明らかに暴飲暴食。これは自業自得。以前なら平気だった暴飲暴食に、胃が耐えられなくなっている。

☑️ 更年期っぽい症状がではじめた

貧血。めまい。肩こり。モヤモヤ。冷え。
毎日毎日、僕らは鉄板の上で焼かれて嫌になっちゃうよ状態。まな板のたい焼き。更年期から逃げたい。けど、逃げられないらしい。適当にやり過ごすしかないと先輩方から教えてもらった。漢方薬とエクオールとヘム鉄に頼る日々。

☑️ ガチで眠たい。

本当に眠たい。もう寝ます。

とにかく眠い。疲れが取れない。

人生の先輩である母に、この話をしてみた。
やはり44歳あたりは、体が一気に疲れを感じるようになったと言っていた。びっくりするほど疲れが取れなかった、と。人によって感じ方も症状も違うだろう。

魔の44歳は、まだ、始まったばかり。

とにかく、寝るのが良さそうだ。
おやすみなさい。ぐうぐう。