【適応障害休職日記】ゆらゆら頭痛

休職23日目

昨日も朝からずっと頭痛がしていた。
帰ってきてからも頭痛は落ち着かないどころか強くなっている。
薬を飲んで布団に入った。
朝には落ち着いていますようにと。

いたい…

アラームが鳴る。
頭にガンガン響く。
あ、これダメだわ…。
リワークに間に合うギリギリの時間にアラームをかけ直した。

横になっているのにふわふわゆらゆらする。
めまいもしてるじゃん…。
頭痛で寝返りすらするのがつらい。

タイムリミットのアラームが鳴った。
無理…。
リワークに欠席連絡を入れる時間にアラームをかけ直した。

水分すら口にしたくなかったが、薬を飲んで布団に埋もれた。

アラームが鳴り、9時半にリワークに電話した。
スタッフTさんのいつもの声。
「あらいろどりさん〜、どうしました〜？」
頭痛とめまいで欠席することを伝えた。
「わかりましたよ〜。今日はゆっくり休養に充ててくださいね〜」

もうクセになっているのだろうか。「ごめんなさい」と言ってしまった。
「何も悪くないですから〜。今日はゆっくり、ね？またお待ちしてますね〜」

リワークも休んでしまった。
行けなかった無力感と罪悪感。
けど頭は痛いしふらふらする。
そのままひたすら寝て過ごした。

夕方まで寝続けて、喉が渇いて起きた。
まだほんのり頭痛はしているが、ずっとマシになった。
お茶とinゼリーを飲んでいろいろ補給。

明日は行けますように。

できることを、一歩ずつ。
大丈夫だね。