自己紹介|はじめてのnote
はじめまして！
数多くの投稿の中からご覧頂きありがとうございます。
今年は、執筆に挑戦してみたいと思いnoteを始めました。
拙い文章ではありますが、温かく見守っていただけると嬉しいです。
プロフィール
自己紹介
名前：ひかり
年齢：29歳
国籍：韓国 ソウル暮らし×5年
出身：日本 東京暮らし×24年目
お仕事：OL × 保育関係
自己紹介はいつもここからはじまります。
日本生まれの韓国人、29歳、独身です。
私のすきなこと
最近は何事もなく毎日を過ごしていますが
こんな私にもいくつかの趣味とルーチンがあります。
ジムで体を動かす
ジム歴1年目。
週に3～5日ほど運動をしています。
運動することで「心も体もスッキリ！」
その日の”わたし”と相談して、楽しみながら通っています。
今年の目標は暗闇ボクシングを始めることです。近場の温泉へ行く
温泉という名のスーパー銭湯…
自宅から運転して15分の距離にあります。
あらゆるストレスから解放される"ME TIME"です。お花を生ける
たいそうな事ではありませんが、１輪でもお部屋に飾るようにしてます。
お花屋さんからお花を持って帰る時間
お花が放つきらめきが好きだからです。
何より自分にお花を贈ることで「私は大切な存在」ということを示せる
そんな気がします。本を読む
自己啓発本が好きです。
いつの日からか言葉に救われることが多くなりました。
そして、本を通して自分のことを顧みるようになりました。
言葉って沢山のことを気づかせてくれますよね。
昔は活字が苦手で教科書から逃げているような子供でしたが、
大人になったのでしょうか。
” A book is a dream that you hold in your hand.”
”本とは、あなたが手に抱える夢である。” （ニール・ゲイマン）サブスクを楽しむ
YOUTUBE→VLOG
NETFLIX→バラエティ、ドラマ、映画
SAMANSA→短編映画
年末年始には「ハリー・ポッター」をひたすら見ていました。
大変お世話になってるサブスク、今の時代に生まれて良かったです。勉強をしようと意気込む
これに関しては「意気込む」ことがポイントです。
いったい英語・英会話はいつになったら始められるんでしょう？
因みに前回はお見事！３日坊主でした。
海外の方とお話できるその日まで・・・
意気込み続けます。ジャーナリング
2021年から2023年
2年間、躁鬱に悩まされていました。
原因や病状については書きませんが
自分と向き合うために日記をつけ始めたのがきっかけです。
（2024年9月から回復～現在は完治に近い状況です。）
悩みや不安、将来のこと・・・
ポジティブな感情、ネガティブな感情・・・
その日の感謝・・・
”心にあるすこと”を書き出すようになってから
あっという間に5年が経ちました。
今も欠かせないジャーナリング。
私の一部であり、すべてです。
noteで発信していきたいこと
Gratitude Journaling_感謝日記
話は続きますが、グラティチュード・ジャーナリング(感謝日記)を記録していきたいと思っています。
ひとりひとりドラマがあり、生きていたらいろんなことがあります。
その経験には、ポジティブ、ネガティブな感情
どちらも存在し、すべて感謝につながる経験だと考えるようになりました。改めて自分の中で定義付けていきたいです。
ありがとうの瞬間は、とても簡単なことです。
簡単なことで良いのです。
私の視点での内容になりますが
気軽にお読みいただけると嬉しいです。
最後に
長くなりましたが、最後までお付き合いいただきありがとうございます。
その他にも幅広く投稿できればと思っています。
よろしくお願いします♪
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