#消えない

モヤモヤすること

どーしても消えないモヤモヤがある。ひとつではなく5つくらい。

その現実は自分が作り出したもの、と頭では理解しているが、頭で理解しているがために消化に至っていない。ときたま思い出しては苛立っている。

消化する仕組みは理解した。仕組みは覚えた。試してみた。試してみている。もちろんマッスクではないけれども、毎日は続けている。しかし、まだまだ残り続けている。味わってもいるが、なかなか味わいきれていない。

悪意がムクムクっと立ち上がる。あの時、言い返していれば、反撃できないほど罵倒してやれば、殴り返してやれば、労基にかけこんでいれば。

後悔があるからか、どうしても消えない。もちろんやり返さなかったことは良かったと思う。心は傷付いたが、やり返していたら、もっと傷付いていたかもしれない。ただ、やり返さなかった悔いは、やっぱり残っている。感情の無限ループが、時々起こる。

今日も感情を揺さぶられるようなことが起こった。その発端は自分だった。やはり、自分が現実を作り出しているのだろう。試されてもいる。乗り越えろと言われているように思う。とにかく、前に進むチャンスであることは確かだろう。

デトックスの回数を増やしていこう。少しは変わるかもしれない。実際にデトックスをはじめてから状況は好転している。日常ではついつい昼、夜のデトックスが忘れがちになる。

以前も書いたけど、一日3回は難しい。きっと本気ではないからだろう。本気で絶望した人は、なにがなんでも3回はやるはずだ。覚悟が足りないのだ。やろう、やる、やってやる。

何度、宣言してるんだと思っているが、意志が弱いのは自覚済み。こうして書くことで自分を奮い立たせるしかない。

おもいのままに。続けます。今日も呼吸ができた。ありがとう！