いつものドラッグストアコスモスで発見したダイエットおすすめ食品

今回は最近購入しているダイエットおすすめ商品紹介していきます。

いつものドラッグストアコスモスで発見しました。

『グリルタイプ　サラダチキン』

早速成分表示見ていきます。

3個セットなので1個当たり56g。
56g中の成分表示は

熱量　　　　　73kcal
タンパク質　　11.2g
脂質　　　　　  3.0g
炭水化物　　　  0.6g
食塩相当量　　  1.2g

結構満腹感あって73kcalでタンパク質も豊富なのでおすすめです。

ちなみに

ハーブ味もあります。

こちらも1個当たり56gです。

熱量　　　　　73kcal
タンパク質　　11.3g
脂質　　　　　  2.9g
炭水化物　　　  0.6g
食塩相当量　　  1.2g

成分表示的にはこちらのほうがカロリー高いのかと思いきや同じで成分的にもタンパク質が0.1g多く、脂質が0.1g少ない程度の差しかありません。

前者のほうと食べ比べてみましたが、ハーブ味のほうが個人的には美味しいと感じたし、僅かにタンパク質も多いので（といってもほぼ誤差みたいなものかもしれませんが）おすすめです。