【自己紹介】私が腸活を広めたい理由
はじめまして！さりー🌻です。
ご覧いただきありがとうございます。
ここでは現役看護師が
【 腸活 】 に出会い
ストレス不満ばかりの人生が
がらっと変わった話を
自己紹介も兼ねて話していきます！
まず、これを読んでいる
あなたは何かに悩んでいる。
そうですよね？
自分の悩みに対して、
このままじゃダメだ。
そんな意識の高い素晴らしい方です。
しかし私は今まで
自分のためには動くことができませんでした。
ただ、月日を重ねるにつれ
このままでいいのかな？
家族を守れるかな？
そんな思いをきっかけに夫婦で身体の不調を改善した話を
包み隠さず話していきます✨
▷プロフィール
2024年現在26歳、
看護師歴5年目 現在も働いています。
コロナ感染症が流行しはじめた
2020年2月、国家試験を受験していました。
なんとか試験は合格し
春より都内の病院で看護師として就職しました。
今でこそ、
職場も変えて穏やかな日々を取り戻しましたが、
就職したての新卒一年目は
それはそれは、毎日が苦痛でした。
慣れない土地での生活や、コロナの不安、
終わらない業務のストレス、
不規則な勤務に加えてパワハラ上司の指導などetc・・・が要因で
多くの人の身体を支える仕事なのに
いつしか私の身体がボロボロでした。
夜勤中 胃が痛くて立っていられなくなり
患者さんのトイレ介助中に鍵を閉めて
トイレに一緒にうずくまる、、
なんてこともありました。トホホ。
翌日クリニックへ。
診断は逆流性食道炎と十二指腸潰瘍。
ストレスが起因する胃腸の病気を発症していました。
正直恥ずかしい話です。
あまり話したくない黒歴史です。
他の同期は毎日楽しそうに
元気に働いているというのに。
看護師としての適性がない、
と言われているようでかなり落ち込みました。
話しは遡りますが、
思春期は自己主張ができない子でした。
一人でいることが多く
いじめられやすかったです。
嫌なことがあると、ニキビがすぐでき
毎日嘔吐を繰り返していました。
そんな思春期を経て、社会人になっても
自分のことが大嫌い。
肌荒れもこの吐きぐせも治らないし。
そう思って自分の身体を
大切にできませんでした。
そんな中、肌荒れに悩む
身体の弱い彼、 今の夫と出会います。
彼は生まれつきアトピーで
皮膚はカサカサ、常に痒い様子でした。
昔の親世代は正しい情報が少ない中で
子どもの彼に良かれと思い
ステロイドを塗りたぐり、
症状を抑え込んだそうです。
その結果、大人になっても根本的な改善なく
何度も入院をしており、
もうホントにいろいろ…
光線療法、骨格矯正、
皮膚科はもちろんのこと
漢方薬（保険が適用されない数万円もする生薬）、
その他の健康食品。
沖縄で泊まり込みの滝行と砂風呂合宿なんてのも・・・。
「アトピーに効く！」というモノを
いろいろ試したそうです。
でもダメダメダメ…
とにかく、何をやっても全部ダメ…
結局、ステロイド頼りの日々でした。
そんな苦労を横でみていて、気づいたことが。
「このままじゃ二人ともだめだ。
悩み続ける日々を繰り返したくない」
そこで一念発起し、
アトピー改善のために家族ができること、
それは何かと勉強しました。
ここでやっと、思い切って行動に移せたんです。
各地で開催されているセミナーや
看護師の集まりなどに参加したり
本を片っ端から読むことで
腸活や薬膳といった
体質へのアプローチ方法に出会います。
その結果…
『この知識は彼のためだけでなく
胃腸に悩む自分のためにもなるじゃん。』
と大事なことに気づきます。
そうして私の学びは、
自分と
彼の身体へとアウトプットし
今は私は症状がまったくなし。
彼は完治とはいわないものの
たまに搔きたくなる程度に治まりました。
ずっと行けなかった温泉に
入れるようになれたのが嬉しかった。
医療は確かに発達して、
多くの人にメリットをもたらしています。
加えて薬は完全悪ではなく、
きちんと手順を踏んだものなので信頼性も高いです。
なので薬に頼るな、とは私は言いません。
ただ、これは
薬が「多くの人に効くかもね」
という％の話。
特に軟膏は
見た目上 きれいになるだけで
対症療法です。
体内では何も改善していない
ということが多い。。
だからこそ、薬はうまく利用しつつ、
他のところで体質改善をはかるべきです。
正直ここまでくるのに、
◯いいもの悪いもの、
◯身体にあう物合わないものを
試したり捨てたりと、
色んなものにお金と時間を使いました。
しかし、今回の経験を通して、
『自分で治す』という思いこそ
大切だと気づきました。
自分で動けるようになると
何気ない日常がものすごく尊いものと
感じることが出来るようになるんです。
だから読んでくださる皆さんにも
是非『腸活』を知ってほしい。
そう思い発信をはじめます。
もう一つ。
私は生理不順で
いつも３５〜４８日周期と遅延型で
ストレスがかかると
面白いように生理が止まります。
腸活をはじめるときまで生理不順がありました。
生理不順・無月経は血がでなくて楽・・
と思い放置してた。
その結果何が起こるか。
最も恐れるべきは、
妊娠しにくい身体になってしまうことです。
生理不順は
卵巣の機能に悪影響を及ぼします。
放置が続くと
がんリスクの上昇、骨折もしやすくなります。
なので、これを読んでいる女性の皆さん。
生理不順の自分の身体は
なるべく早く治してあげましょう。
私は
不妊治療クリニックにも通い、
採血を毎月したり
排卵チェッカーなども行いましたが
それだけでは上手くいかず
毎月リセットで落ち込む。。
でも
食事や生活習慣など
意識して腸活に取り組んでから
なんと、
妊娠をすることができました。
2022年から
不妊治療は保険適応になりました。
これから不妊治療を通して
出産をされる方は必ず増えていくと思っています。
胃腸・アトピー・不妊。
自分が悩んできたことです。
どれも共通するのは
食・睡眠・運動など
生活習慣の重要性です。
で勉強すると気づきます。
世の中って間違い多くない？？ってことに。
例えば食品は、添加物で長持ちさせます。
そのほうが売れるから。
添加物がたくさん入ったものが
世の中にはあふれていたんです。
企業利益優先の商品づくりが
資本主義のなかで
発達してしまっています。
だからこそ、
このページを見てくれたあなたには、
せめて正しいことを届けたい。
SNSのつながりを通して
私だけでなく
同じように悩んでいる人が
たくさんいるという事を知りました。
自分のため、家族のため、
身体の不調について
もっと詳しくなって治したいと
思っているのではないでしょうか。
私は
✅胃痛や下痢などの不調、
✅肌荒れやアトピー症状で辛い思いをしている人、
✅妊活で苦労している人
の救いになれば
という想いでSNS発信を始めます。
私と一緒に、
身体や生活の悩みを改善し
自分に自信を持てるようになりませんか？
腸が強くなれば、心も強くなれます。
胃腸を強くして、
世界中の食べ物を
美味しく食べれるようになりませんか？
肌荒れやおなかのお肉を改善して
自信を持って水着を着れるようになりませんか？
正しい生活習慣を身につけて
妊娠しやすい体質を手にいれませんか？
あなたの望む人生を歩んでいきましょう🌻
その、伴走者に選んでいただきたい。
大事なのは
正しい方向で正しい努力を
どれだけやっていけるか、
そしてそれを、どれだけ
継続できる『環境』にいるか。
これだけなのです。
長くなりましたが、
ここまで読んでいただき、
本当にありがとうございました！！
今後は、定期配信やプレゼントの配信、
個別相談等も行っていきます！🌻
最後まで読んでくださり
ありがとうございました！
ご質問などはこちらのチャットで受付中！
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お待ちしています(^▽^)/
さりー🌻
これからどうぞよろしくお願いします。