# 昨日の晩ごはん
・雑穀米
・味噌汁
・ミニトマトと水菜のサラダ
・にんじんのマヨはちみつ和え
・野菜たっぷりハンバーグ

にんじんのマヨはちみつ和え、初めて作ったけど美味しく出来ました！
お肉は一食100㌘以内におさめているので
かさ増しでお野菜たくさん入れてます。