【読書】ゼロ秒思考で有名な赤羽さんの
「1分書くだけ　世界一シンプルなこころの整理法」読了。2時間でサクッと読めました。ゼロトレをもっと効果的に落とし込む方法がわかった。

「悩むことと考えることは違う」

もやもやしている人、騙されたとおもってとにかく紙に書き出してみて。