もっと頑張れ！では頑張れない理由がある
ナマステ（－人ー）
皆さんこんにちは、さちです。
世間ではやる気のない人へ向けて
「もっと頑張れよ！」とか
「頑張りが足りない！」とか
根性論みたいな話をされる事がありますね。
もっと頑張れ！では頑張れない理由があるんです！
自分で言うのもなんですが（笑）
私は長年マジメちゃんでした。
だから真面目なあなたの氣持ちがよくわかります。
何事も一生懸命やって、上手くいかないと
●自分の頑張りが足りなかったのかもとか
●まだまだ頑張らないと！！とか
●できない私は根性がないのかも
とか自分で自分のお尻を叩いて
頑張っているんですよね。
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頑張る事はもちろん必要
でもそれと同じくらい
頑張らない事も大事
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もしもあなたが、頑張ろうと思っても
頑張れないのであれば、それはもしかすると
副腎髄質から分泌されるべきはずの
アドレナリンが分泌されていないのかもしれません。
これは、ストレスホルモンであるコルチゾールが
多く分泌されると、アドレナリンの分泌に問題が
生じ、疲労ややる気が出なくなってしまう、という
科学的に照明されている事なのです。
だから、あなたが頑張れない、やる気が出ない
のであれば、もしかすると疲れがたまっているの
かもしれません。
この疲れは、目に見える肉体的な疲れだけでは
もちろんありません。
精神的な疲れや、自分でも気が付いてない疲れが
密かな原因だったりもします。
だから、頑張れないときは
とことん休むことが必要です！！
●休んだら負けるのが怖いですか？
●休んだら取り残されるのが不安ですか？
●休んだらもう頑張れない氣がしますか？
むしろ、休まずに続けていった方が
どんどん効率も悪くなり、肉体的にも精神的にも
本当に病気になってしまいますよ。
頑張れないな、と思ったらとにかく
思いっきり休むことです！
そしてあなたが抱えている苦しみや悩み
誰かに相談してください
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
悩みを1人で抱え込まないで
1人で抱え込んでしまうと
自分を傷つけるか
￣￣￣￣￣￣￣￣
他人を傷つける
￣￣￣￣￣￣￣
しかなくなってしまうんです。
そうなる前に誰かに話をして欲しい
あなたにとって、相談することは勇気が
いることかもしれません。
／
でも、そのほんのちょっとの勇気が
未来のあなたを大きく変えてくれます。
＼
1人で抱えていても楽しい未来は遠いから
誰かと分け合って1日も早く楽しい人生を
送りたいと思いませんか。
今日一日も感謝で溢れた幸せな一日に
なりますように！
応援しています。
あなたのお悩みや苦しみを聞かせてください。
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