比べるからおかしくなる

NLPコーチをしている中島幸子です。
高齢出産で自分中心の生活から時間にも心にも余裕がない生活に変わりました。
その後自分を取り戻すべくNLPを始めとして多くのことを学びました。
結果、これまで気づいてなかった自分の心の深い部分にあったネガティブなものを解消し、素直になって穏やかな人間関係が築けたり、自分時間も持てて新たなチャレンジを始めたり、人生が激変しました。
どんな状況でも何歳でもマイナス思考でも、変わりたいを叶えるためのコーチングを行ってます。

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人と何かを比べてしまうことはありますか？

そもそも順位をつけられたりして育ったら、競争心は生まれて比べるクセもついてしまってるかもしれません。

順位が良ければ気分はあがります。
順位が悪ければ落ち込みます。

それでは辛いだけ。

人に認められるとかではなく、人に褒められるとかではなく、自分で自分を認めて褒めることが大事。

自分の良いとこを見つけること。
悪いと思ってることを良い言葉に言い替えてみる。

ちょうど娘が朝から見てるEテレの番組で言い換えをしてました。
｢夢中になると話が聞こえない｣
↓
｢ものすごい集中力｣
みたいなことです。

私も比べては落ち込んだり自己否定したりするタイプでした。
今でも比べそうになります。

そんな時、素晴らしいと思う人の活躍は素直に喜んで称賛する。それだけです。

自分は自分のペースで、自分にあった方法で頑張れば良いだけです。

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すべてお子様と一緒でも大丈夫です。

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新月なので効果的な新月の願いこともみんなで書こうか考え中です。


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