【習慣化】2月2週目の振り返り
どうも、サブローです。
私は、人生の目標を
頑張る人を支え、能力を高め続け、人として感謝される
と定め、日々いろんなことに取組んだ結果をアウトプットしています。
今週は先週までと打って変わって、あたたかい日が続きました。
電気代が気になる日々なので、暖房代を節約できるのはとてもよいことです。
本題からは逸れますが、先日妻と病院に行き、おなかの中にあらたしいこどもがいることがわかりました。まだまだ出来たてでどうなるかはわかりませんが、ひとまず安心です。よかったー。
今週の成果
筋トレ：7/7日
今週も毎日筋トレできました。
かなり余裕がでてきたので、回数を1回増やして、『プランク30s、腕立て・背筋・前屈・腹筋各12回』×3セットとなりました。
引き続き毎日実施することを前提として、更に回数を増やしていきます。
そろそろ結果が出てきている気がするので、体重とか計ってみようかな。
ランニング：12.25km
ペースがいい感じに短縮できてきたので、今週はフォームを意識して取り組みました。
地面をしっかり踏み込んで推進力を持てばいいのかな、とやってみてもうまくいかず、むしろ前に蹴りだす方がいいのかな？というところで今週は終わりました。何れにしても、ちょっと頑張るとペースダウンしてしまう持久力しかないので、試行錯誤しながら持久力もつけていきます。
勉強 ：10:03ｈ
今週はリーディング中心で、語彙力UPに取り組みました。
新しい単語を覚えようとすると、それまでに覚えていた単語が抜けていって、それを覚えようとすると別の単語を忘れて…と、30代の記憶の限界に直面しています。とにかく毎日続けるしかないです。
bceedの予想スコアは805点と、ついに目標の800点に到達しました！
試験本番は来週の日曜日。あと1週間です。
来週は前半ですべての問題を復習して、後半は弱点補強に勤しみます！
投資 ：+6.75%
今週はすっごいプラスで終えることができました。
今週は1銘柄を売却し1銘柄追加しました。
追加購入した銘柄の決算が好調で、もともと割安で放置されていたこともあり急騰しました。
やはり、地道にコツコツ頑張っている会社がよい結果を出して市場に評価される瞬間に立ち会えると嬉しいです。
この調子で頑張っていきたいです。
来週の目標
来週も今週と変わらず、しっかりと取り組みを継続できれば…と思う反面、妻の悪阻がたいへんひどく辛そうなので、そちらのケアを重視していきます。ランニング以外はなんとかなりそうかな…？