【習慣化】4月3週目の振り返り
どうも、サブローです。
私は、人生の目標を
頑張る人を支え、能力を高め続け、人として感謝される
と定め、日々いろんなことに取組んだ結果をアウトプットしています。
新年度環境もようやく落ち着き、計画的に取り組みを進められるようになってきました。
1週間ずつ積み重ねることしか意識していなかったので気付きませんでしたが、もうすぐ習慣化の取組も5か月になります。
継続は力なり～ですね。力になってるといいな。
ということで今週の振り返りをします。
今週の成果
筋トレ：7/7日
『プランク30s、腕立て・背筋・前屈・腹筋各15回』×4セットに取組みました。
目に見えて体に筋肉がついているのが分かるようになってきました。
心なしか腹回りも引き締まりつつあります。
この調子で頑張ります。
ランニング：17.29km
週に３回、5kmランを継続しています。
5:30/kmを下回る事を目標に頑張った結果、3回すべてで目標を下回ることができました。
また、後半2回は距離も6キロに伸ばすことができました。
着実に力がついてきているように感じます。この調子で頑張りたい！
勉強 ：11:03h
今週は文法の習得に力を入れました。
文法問題で分からなかった語彙は単語帳アプリに入れて繰り返し復習しているのですが、これがなかなか覚えらない…。
何かと関連付けて覚えるとか、工夫していかないとそろそろキツそうです。
投資 ：-0.34%
今週の成績はマイナスで、TOPIXを上回ることができませんでした。
取引は1銘柄を購入しています。
先週、「現金余力が少なく、あまり売買しようという気が起きない」と感じたことを踏まえ、あらためて銘柄スクリーニングを行い、購入してもよさそうな銘柄があったので、資金を追加して購入しました。
タイミングをミスった感じがありますが、やってみないとわからないので勉強代ですね。
来週の目標
今週は一時の停滞を克服して、取り組みを前進させることができました。
勉強時間は依然として確保できていませんが、引き続きこの調子で取り組んでいきます！