vi-c-to-ryyyyy
何事かと思いますね。分かる人には分かるやつですね。
昨日の体組成と体重推移。
— 煙水晶 (@s_Quaaartz) January 16, 2021
8時間前から0.5kg減りました！現在の体重は53.8kgです。BMIは23.3です。
— 煙水晶 (@s_Quaaartz) January 16, 2021
さすがに前夜比1.0になるわけがないんだなぁ。 #simpleweight_jp https://t.co/gjygS0hZVY
今朝から0.3kg増えました。現在の体重は54.1kgです。BMIは23.4です。 #simpleweight_jp https://t.co/gjygS0hZVY
— 煙水晶 (@s_Quaaartz) January 17, 2021
昨日の運動。
#Gohobee #プランク 3セット！！ pic.twitter.com/qsYIcpgaVu
— 煙水晶 (@s_Quaaartz) January 17, 2021
と、リングフィットアドベンチャー始めました。
昨日食べたもの……朝…朝なに食べたっけ…食べてない可能性もある……
1,200kcal pic.twitter.com/2igOrDRsfZ
— 煙水晶 (@s_Quaaartz) January 17, 2021
昼はこちら↑
最近胃が縮んだっていってるのに、なんで300gにしちゃったんでしょうね。しかも苦しければ残せばいいのに、頑張って完食しちゃったんですよね。夜になってもお腹が減らず、夜はそのまま抜きました。もうしばらく、びっくりドンキーはいいです。笑
そして今日からは久しぶりのがっつりデトックススープです。頑張るぜー٩( 'ω' )و