体重－1.4㎏達成して体脂肪率＋2.5%の2021年1月の間食内容

体重:55.6㎏→54.2㎏(－1.4㎏)

体脂肪率:29.8%→32.3%(＋2.5%)

2021年1月の間食内容です😃

↑フルーツ大福

↑缶チューハイ

これの他に梅酒、ピザ、ポテトチップス、アイスクリーム、みたらし団子、カップラーメン、ドーナツ、栗どら焼きを食べてます😅

食事制限中に、ちょっと食べ過ぎたと思う反面…

食べるって、やっぱり幸せだと思った1月でした😂

食事内容の詳細は有料公開させて頂きます。

参考になりましたら、シェアお願い致します。

イラストのお仕事のご依頼は、月夜CREATIVE公式ホームページから↓

http://tsukiyo.littlestar.jp/